Pekerjaan seorang ibu adalah paling sukar di dunia – tidak ada cuti atau rehat. Terutamanya apabila bayi tidak tidur lena pada waktu malam, ibu bapa yang menderita. Kami bersimpati dengan anda jika bayi anda tergolong dalam masalah ini.
Bayi yang tidur tidak lena adalah senario biasa bagi sebahagian besar keluarga. Walau bagaimanapun, dengan beberapa kesabaran dan sokongan daripada pasangan anda, anda pasti mampu menempuh dugaan ini.
klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
7 Tips Berkesan membuat bayi anda tidur:
Kebanyakan ibu-ibu bimbang bayi mereka mungkin kurang dapat tidur yang baik. Jangan lupa bahawa tidur adalah semulajadi kepada bayi, sebaik sahaja diberi makan sebagai alas perut. Oleh itu, kunci untuk tidur yang baik adalah bayi yang cukup makan.
Bayi yang baru lahir perlu diberi makan secara berkala, untuk memastikan pertumbuhan dan pembangunan yang betul. Jika anda ingin tahu bagaimana untuk membantu tidur bayi resah. Cuba idea-idea yang disenaraikan di bawah:
- Memahami Isyarat Bayi Anda:
Bayi anda tidak boleh memberitahu anda dia sedang mengantuk, tetapi boleh disampaikan dengan jelas lihat tanda-tanda berikut:
- Jika bayi anda menggosok matanya, menarik telinganya atau mempunyai mata bengkak, ini adalah isyarat yang dia mengantuk. Ia adalah masa yang tepat untuk meletakkan dia di atas katil.
- Apabila anda melambatkan masa tidur bayi anda, dia akan menjadi semakin resah dan tidak dapat tidur kemudian.
- Biarkan orang sekeliling berbicara:
Bayi tidak memahami perbezaan antara siang dan malam, kerana kebanyakan masa dia berada di dalam rumah.
- Ajarnya perbezaan dengan membawa bayi yang baru lahir anda ke luar untuk beberapa minit pada siang hari, mungkin sudut terang teres atau ruang legar anda.
- Sentiasa cuba untuk mewujudkan suasana yang mengantuk pada waktu malam. Mengurangkan bunyi luaran, meredupkan dan meletakkan dia di atas katil untuk membuat dia sedar bahawa masa bermain berakhir.
klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
- Elakkan perubahan mendadak dalam rutin:
Anda mungkin menyedari bahawa sedikit perubahan dalam persekitaran mereka menjadikan bayi anda resah.
- Bayi suka berada bersama-sama dengan orang-orang yang dikenali.
- Jadi sentiasa tidurkan anak anda dalam bilik yang sama, di atas katil atau katil yang sama.
- Bayi perlu berasa selamat ketika tidur, jadi jika mereka mempunyai sebarang mainan atau selimut kegemaran, biarkan mereka tidur bersama.
- Fahami Sebab Bangun Tidur:
Anda mungkin menjadi marah apabila bayi anda terjaga di tengah-tengah malam dan mula menangis. Terdapat sebab-sebab di sebalik tindakan ini yang anda perlu fahami.
- Kadang-kadang, mereka mungkin mempunyai lampin basah atau mereka lapar. Buat nota sebab-sebab tersebut dan juga membuat perubahan yang perlu dalam diet mereka.
- Pastikan bayi anda cukup makan sebelum waktu tidur. Juga memastikan bahawa lampin dia memakai pada waktu malam adalah cukup baik untuk bertahan sepanjang malam.
- Buat Rutin Tidur:
Sama seperti ketika anda membawa botol susu itu bayi anda memahami bahawa ia adalah masa untuk makan, begitu juga anda perlu membuat sesuatu untuk waktu tidur.
- Buat satu rutin mandi kepada bayi anda sebelum waktu tidur.
- Jika anda menyanyi lullaby maka melakukannya setiap hari atau merakam sekeping muzik dan bermain sebelum tidur. Rutin seperti itu akan membuat bayi anda tidur dengan mudah.
klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
- Hari Yang Aman:
Jika bayi anda resah pada waktu siang, malam itu tidak akan menjadi apa-apa yang berbeza. Anda boleh membantu dengan membuat masa harinya menjadi lebih tenang.
- Anda boleh membuat suasana rumah yang tenang dan menghabiskan lebih banyak masa dengan dia untuk membuat harinya senang dan gembira.
- Begitu juga, jika bayi anda mempunyai malam yang resah, hari beliau boleh mencabar.
- Jadi bersedia apabila anda tahu bahawa hari berikutnya bayi anda mungkin resah.
- Ambil Sokongan Rakan Niaga Anda:
Ia adalah sukar untuk menguruskan bayi anda seorang diri di siang hari dan juga pada waktu malam. Ia adalah satu tanggungjawab yang anda dan pasangan anda perlu berkongsi sama rata.
- Biasanya, ibu atau pengasuh adalah penjaga utama pada siang hari. Sebaik-baiknya, anda perlu mendapatkan pasangan anda untuk berkongsi tanggungjawab pada waktu malam.
- Apabila kedua-dua ibu bapa bekerja, ia adalah yang terbaik untuk mempunyai perbincangan awal dan mewakilkan tanggungjawab anak dengan persefahaman.
Ingat, bayi yang baru lahir adalah dunia fizikal yang baharu, selepas mempunyai kepompong selamat selama lapan bulan di dalam rahim, ia mengambil sedikit masa untuk melakukan corak tidur yang betul. Cuba cara di atas yang dibincangkan untuk membuat tidur bayi anda dengan lebih baik dan dengan itu, dapatkan tidur yang amat diperlukan untuk anda juga!
klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
dipetik daripada momjunction.com