Panduan umur ke umur untuk apa menyebabkan ketakutan dan kebimbangan zaman kanak-kanak.
Ketakutan bayi
Sebelum ElijahAdamic- Sargeant, boleh menikmati Smoothie selepas 18 bulan, dia akan lari ke biliknya dan tutup telinganya apabila ibunya hidupkan pengisar. “ Dia sangat takut pada pembersih vacuum, pengisar, dan pengering rambut,” kata Susan Adamic-Sargeant dari Michigan. Selalunya anak yang gembira akan lagi ketakutan apabila dia terdengar bunyi yang kuat.
Takut pada bunyi yang kuat, raksasa, orang tidak dikenali, atau objek dan acara—adalah normal dalam sebahagian zaman kanak-kanak. Tetapi apabila mengalami ketakutan ia adalah sangat stress pada kanak-kanak dan ibubapa., dan ia tidak patut dirisaukan. Sebahagian daripada perkembangan yang normal, berasa takut adalah isyarat bahawa ia sedar tentang dunia dan cuba untuk memahamikannay,kata Ari Brown, MD, penulis bersama ‘ baby 411(Windsor Peak Press)’. Malangnya, kebanyakkan perasaan takut itu akan tiba pada peringkat yang dijangkakan., dan sesetengah tanggapan, anda boleh menolong anak anda mengemudikan rasa takutnya dan berjalan dengan lebih yakin melalui zaman kanak-kanak.
klik disini untuk dapatkan barangan bayi yang murah
Kali pertama bayi anda rasa takut
Bayi mempunyai dua perasaan takut: bunyi yang kuat dan jatuh. “ otak bayi dan saraf berkembang dengann cepat dalam masa dua tahun yang pertama dalam hidupnya. Tapi mereka dilahirkan dengan system saraf yang tidak matang,” kata Dr. Brown. “Ini bermakna mereka tidak dapat mentafsirkan atau mengendalikan input deria yang tertentu – seperti bunyi yang kuat atau perasaan ketika jatuh. “ Itu sebabnya hantar bayi anda pada saudara-mara mungkin tidak mengganggu bayi anda, tapi letaknya ke bawah terlalu pantas, bunyi yang kuat, bayi anda akan menangis dalam ketakutan.
Apabila sistem sarafnya sudah matang dan bayi anda memberi tumpuan pada sekelilngnya, takut yang baru akan timbul, dan dalam 8 ke 10 bulan, konsep “objek yan kekal” akan datang sekali. “ sebelum kejayaan ini, apabila sesuatu perkara akan hilang, ia tidak lagi wujud dalam minda bayi,” terang Dr. Brown. “tapi sekarang, merekan akan faham perkara itu akan hilang dan ia masih lagi wujud. Jadi, bila ibu dan ayah tinggalkan bilik, anak kecil akan tertanya dimana mereka pergi dan bila mereka akan datang balik.”
Pengasingan kebimbangan
Pada usia ini, ia sering memburukkan lagi dengan ketakutan yang lain – kebimbangan yang pelik, apabila kanak-kanak akan berhati-hati dengan orang lain selain daripada penjaga mereka. “ Ini adalah petanda yang sangat baik,” kata Mona Delahooke, PhD, seorang ahli perkembangan psikologi, di Pasadena, California. “ Ia bermakna bayi tersebut akan mula membezakan perbezaan muka yang ia kenal dan orang yang tidak dikenali.”
Walaupun ia bahagian yang sihat untuk perkembangan, pengasingan dan kebimbangan yang pelik adalah sangat mengecewakan pada ibubapa.—dan ia adalah kitaran yang sukar. Bukan sahaja anak anda takut kehilangan anda, tetapi dia juga takut anda hantar pada penjaganya.
Apabila Becky Gjendem dan anak lelakinya, 10 bulan , Andy, jelajah dari Florida ke Nebraska, Gjemdem tidak sabar melawat ibunya untuk tiga minggu. Andy pula mempunyai perasaan lain: dia menjerit apabila neneknya dukungnya dan sentiasa berpaut pada ibunya setiap masa.
klik disini untuk mencari barangan bayi
Menyelesaikan pengasingan kebimbangan
Dalam membantu anak anda untuk mengendali pemisahan, selalu mainkan permainan seperti peekaboo, jadi dia akan faham anda masih ada walaupun dia tidak nampak muka anda. Kemudian berlatih tinggalkan bilik tersebut dan tunggu beberapa minit sebelum kembali. Apabila anda sudah bersedia lakukan yang sebetulnya, mula dengan tinggalkan anak anda dengan pasangan anda dahulu, selepas itu dengan saudara atau kawan anda dan akhirnya dengan pengasuh. Bayi anda akan mula melihat pada seseorang sebagai sebahagian daripada keluarga dan dia akan gembira bila ditinggalkan bersama pengasuhnya apabila anda perlu pergi. Bermula dengan masa yang singkat apabila ditinggalkan, seperti setengah jam, secara beransur-ansur lebihkan masa dari beliau selama beberapa minggu.
Apa sahaja anda lakukan, apabila anda tinggalkan anak anda dengan penuh kebimbangan, jangan keluar secara senyap-senyap, amaran Dr. Brown. Jika anda pergi tanpa ucapan selamat tinggal, anak anda akan terkejut apabila dia mencari anda dan anda tiada, bukan sahaja meningkatkan lagi rasa takutnya tentang kehilangan anda tapi juga menanam rasa kurang kepercayaan juga. “ sebaliknya, bagitahu anak anda, ‘ibu pergi dulu, sayang anak ibu,’ atau adakan rutin yang sama,” kata Dr. Brown.
Takut pada bunyi, haiwan dan tempat yang gelap
Bersama-sama dengan langkah pertama anak anda sekitar umur 1 tahun, datang sekali dengan keperluan yang semakin meningkat untuk kebebasan dan kawal persekitarannya. Dan ini bermakna perkara yang tidak dapat dikawalkan boleh membuatnya berasa takut—seperti anjing yang melompat, tandas automatic fluch atau kilat.
Takut pada binatang
Granny Kress adalah seorng ibu dari Lakeville, Minnesota, mengimbas kembali ketika anak lelakinya yang berumur 18 bulan takut pada semut. “ dia akan panik apabila dia sedang berdiri di tepi jalan jika dia ternampak seekor semut jalan ke arahnya,” katanya. Untuk membantu anak anda lebih selesa dengan binatang , biar dia terokai dunia semut di museum atau di buku. Motifnya adalah untuk menolong mereka untuk kawalan dalam dunianya, lebih baik mereka lakukannya.”
Pastikan untuk menghormati perasaan anak anada walaupun anda sebagai orang dewasa tidak namapak apa yang patut ditakutkannya. “ cara yang terbaik untuk anak anda mendengar pada anda dan belajar untuk mengatasi dengan perasaan yang kuat adalah memberitahunya tidak mengapa mempunyai perasaan ini; kadang kala, anda juga mempunyai perasaan ini juga,” kata Robert Sears MD, penulis bersama “the baby book( little, Brown).”
klik disini untuk dapatkan barangan bayi yang murah
Takut dalam gelap
Pada usia 2 tahun, imaginasi kanak-kanak akan meliar kerana dia bayangkan perkara yang tidak dapat dilihat, apabila buka pintu pada bilik yang gelap dan raksasa. “ ibubapa akan mugkin berhadapan dengan anak berusia 2 tahun yang biasa tidur dengan baik tapi sekarang mempunyai masa yang sukar untuk selesaikannya, atau bangun dari tidur dan pergi ke bilik ibubapanay pada tengah malam,” kata Dr. Sear. Cuba Tanya anak anda apa yang dia takutkan dan apa yang dia fikirkan untuk membantunya atasi perasaan takutnya itu. ( apabila Dr. Sear menyokong untuk membenarkan anak anda tidur di atas katil anda ,dan jika anda rasa sempit ketika tidur bersama anak anda, anda bole tidur di biliknya sementara atau biarkan anak anda tidur dia atas lantai bilik.
Dr. Sears juga bercadangkan bahawa ibubapa mewujudkan rutin malam yang menenangkan dan tidak perlu cerita tentang watak penjahat atau gambar yang menakutkan pada cerita tidurnya. “ bantu mereka dengan tidak menunjukkan waktu malam sebagai masa yang tertekan.” Katanya. “ sentiasa luang masa untuk mereka supaya mereka tahu mereka tidak perlu bertahan kali ini sahaja,”
Mengenali dan mengakui rasa takut
Gunakan imaginasi anak anda untuk kelebihannya dengan menanyakan anak anda untuk mempertimbangkan apa boleh dibantu untuk mengatasi rasa takutnya. Anak lelaki Adamic-Sargeant, Elijah, takut pada rasaksa yang ada didalam biliknya ketika umurnya 3 tahun. “saya tanyakannya apa boleh dibantu dan anak saya memberitahu jika dia mempunyai 5 buku di katilnya dan dia akan okay,” katanya. “setiap malam kami akan letakkan 5 buku diatas katilnya , dan raksasa semejak itu tidak pernah kembali.”
Apabila dia mengakui ketakutannya, cuba tenangkannya supaya rasa takutnya kurang. Jika anak anda bimbang tentang raksasa mungkin sedang sembunyi, lakukan rutin pemeriksaan pada setiap almari bersama, letakkan anak patung yang besar duduk berdekatan dengan pintu, atau ambil satu tin songkla bilik , namakanya “spray Raksasa,” dan semburkannya setiap malam untuk menghilangkan semua benda yang menakutkan.
Takut atau fobia?
Apabila perasaan takut adalah sebahagian yang ada pada zaman kanak-kanak, adakah mereka akan menjadi fobia sebenar? Tidak semestinya kata pakar. Selalunya fobia dalam zaman kanak-kanak adalah amat luar biasa kerana fobia dianggap sebagai satu ketakutan yang tidak rasional. Dan apabila kebanyakkan ketakutan kanak-kanak adalah apa yang kami dianggapkan “tidak rasional” fasa perspektif orang dewasa. Pada pandangan kanak-kanak pula semua ini adalah munasabah. Lagipun, secara logiknya mugkin kita tidak akan pergi ke dalam longkang tab mandi, tetapi imaginasi kanak-kanak mugkin berkata sebaliknya.
Ketakutan mungkin dilabelkan sebagai fobia pada orang dewasa( seperti takut pada tempat yang gelap, bunyi yang kuat ataupun mandi) tidak beranggapkan ia adalah suatu pobia pada kanak-kanak. “ anda boleh panggil ia adalah pobia kanak-kanak, tapi mereka adalah perkembangan yang normal—bukan seperti fobia orang dewasa.” Terangan Dr. Sears.
“ Kepada mempunyai kanak-kanak yang normal fobianya, ibubapa boleh menolong anak-anak mereka dengan membiasakannya dengan menunjukkan mereka bagaimana untuk berinteraksi dengan lembut bagi apa sahaja mereka takutkan.” Kata Dr. Brown. “ sesetengah kanak- kanak mempunyai kebimbangan yang sebenar pada bunyi, orang ramai, orang tidak dikenali dan tempat yang gelap,” katanya lagi. Tapi ini bukan fobia, dan anda boleh tolong anak anda bersama untuk mengatasi rasa takutnya—untuk menggelakkan ia menjagi fobia sebenar pada masa akan datang. Hormati perasaan takut itu, tangani ketakutan dan memberi kuasa kepada kanak-kanak,”
Dan ingat—rasa takutnya tidak akan hilang selamanya. Elijah Adamic-Sargeant sekarang berumur 3 tahun, tidak kisah apabila ibunya sediakan smoothie di dalam pengisar. “ saya pernah takut pada bunyi yang kuat,” katanya. “ tapi sekarang saya sudah besar dan tidak mengapa,” itu adalah petanda yang berjaya, kata Dr Brown. “ anak anda harus membina dari pangalaman ini supaya dapat mengatakan,’ saya dapat mengatasinya dan ini bukan masaalah besar.’ Setiap kali mereka mempunyai pengalaman mereka yang dapat mereka seleasaikan, ia akan membuatkan mereka lebih yakin pada masa akan datang,”
Kathleen M. Reily ,ibu kepada dua orang anak lelaki tinggal di Raleigh, North Carolina.
Asal diterbitkan dalam American Baby magazine, may 2006
Semua kandungan di sini, termasuk nasihat doktor dan profesional kasihatan yang lain, boleg dianggap sebagai pendapat sahaja. dapatkan nasihat doktor anda sendiri yang berkaitan dengan mana-mana soalan atau isu-isu yang anda mungkin telah mengenai kasihatan anda sendiri atau kesihatan orang lain.
Article ini dipetik daripada parents.com