Buah zuriat, juga dikenali sebagai buah Adam dan Hawa, merupakan anugerah dari pohon yang subur di tanah Arab, terutamanya di Mekah dan Madinah.
Buah ini juga dikenali sebagai doum fruit atau nama saintifiknya, Hyphaene thebaica. Teruskan membaca untuk mengetahui kelebihan buah zuriat, kandungannya, manfaatnya, dan cara mengambilnya untuk meningkatkan kesuburan.
Cara Pengambilan Buah Zuriat untuk Kesuburan
Salah satu cara untuk mengambil buah zuriat sebagai usaha meningkatkan kesuburan adalah dengan meminum air rebusan buah ini. Amalkan mengikut rezeki masing-masing dan teruskan dengan usaha untuk mencapai impian memiliki zuriat.
Kelebihan Buah Zuriat
Buah zuriat bukan sekadar buah biasa. Ia dikatakan memiliki pelbagai kelebihan yang menjadikannya pilihan utama dalam usaha meningkatkan kesuburan dan kesihatan reproduktif. Beberapa kelebihan utama termasuk:
1. Buah Zuriat dapat Melancarkan Haid
Buah zuriat dikatakan dapat membantu melancarkan haid, mencipta keseimbangan hormon dalam badan wanita.
2. Melawan Penuaan dan Kanser
Kandungan antioksidan tinggi dalam buah ini membantu melawan radikal bebas dan dapat membantu mencegah kanser.
3. Meningkatkan Stamina dan Kecergasan
Buah zuriat dikatakan dapat meningkatkan stamina dan kecergasan, menjadikannya pilihan yang baik dalam menyokong kesihatan am dan keadaan fizikal.
4. Mengurangkan Tekanan dan Reaksi Alahan
Buah Adam dan Hawa ini juga dikatakan dapat mengurangkan tekanan, menenangkan reaksi alahan, serta mengatasi gangguan pencernaan dan sembelit.
5. Menjaga Kesihatan Jantung dan Tulang
Buah zuriat dikaitkan dengan pengurangan tekanan darah tinggi, pencegahan osteoporosis, dan melindungi saluran darah daripada sumbatan.
6. Buah Zuriat dapat Mengurangkan Masalah Dehidrasi
Kandungan nutrien dan air dalam buah zuriat dapat membantu mengurangkan masalah dehidrasi, menjaga kelembapan badan.
7. Meningkatkan Peredaran Darah
Buah ini dapat membantu melancarkan peredaran darah dan merawat saluran darah tersumbat.
8. Merawat Rasa Sakit dan Lenguh Sendi
Kandungan anti-radang dalam buah zuriat dikatakan dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan lenguh pada sendi.
9. Rawatan Kesuburan antara Khasiat Buah Zuriat
Selain itu, ia juga dikatakan dapat merawat masalah kesuburan sperma lelaki dan ovum wanita.
Ia juga dapat menambah kepekatan air mani lelaki dan menguatkan dinding rahim wanita.
Sesuai digunakan oleh wanita yang pernah mengalami keguguran atau menghadapi masalah mandul.
10. Aktivasi Sel Darah dan Hormon
Buah ajaib ini dikatakan mampu mengaktifkan sel darah baru dan hormon yang lebih subur tanpa menjejaskan sel-sel lama.
Ini dapat membantu mencipta persekitaran yang kondusif untuk kehamilan.
11. Kandungan Nutrien
Buah ini mengandungi pelbagai nutrien penting seperti serat, karbohidrat, protein, kalsium, lemak rendah, serta vitamin B1, B2, dan B3.
Selain itu, ia memiliki sifat antikanser, antimikrob, dan kandungan antioksidan yang tinggi.
12. Buah Zuriat dapat Menyokong Sistem Imun dan Melawan Kanser
Ia turut mengandungi komponen anti-kanser yang dapat membantu melawan pertumbuhan sel kanser.
Kandungan vitamin C dan antioksidan lainnya dapat meningkatkan sistem imun, memberikan perlindungan tambahan terhadap penyakit kronik.
13. Menangani Gangguan Pencernaan dan Sembelit
Kandungan serat dalam buah ajaib memainkan peranan penting dalam mengatasi masalah gangguan pencernaan dan sembelit.
Pengambilan yang mencukupi dapat meningkatkan pergerakan usus dan mencegah masalah pencernaan.
14. Mencegah Osteoporosis
Dengan kandungan kalsium dan magnesium yang tinggi, buah ini dapat membantu mencegah osteoporosis dan menjaga kekuatan tulang.
Ini amat penting terutamanya bagi wanita yang berisiko tinggi untuk mengalami masalah tulang.
15. Buah Zuriat dapat Mengurangkan Tekanan Darah Tinggi
Ia juga diketahui dapat membantu mengurangkan tekanan darah tinggi.
Kandungan kalium yang tinggi membantu mengekalkan keseimbangan elektrolit, yang merupakan faktor penting dalam pengurangan tekanan darah.
Senarai Makanan Baik untuk Kesuburan Selain Buah Zuriat
Terdapat pelbagai makanan lain yang dikatakan dapat membantu meningkatkan kesuburan. Berikut adalah beberapa contohnya:
- Buah Sitrus
Buah-buahan sitrus kaya dengan vitamin C, kalium, kalsium, dan vitamin B. Mereka membantu meningkatkan kesuburan dengan mengawal selia ovulasi dan memujudkan persekitaran yang sihat untuk ovum.
- Sayuran Berdaun Hijau
Sayuran seperti bayam adalah sumber nutrien pranatal penting seperti kalsium, zat besi, dan folat. Mereka melindungi dan mencegah kecacatan kelahiran bayi pada tumbesaran otak dan tulang belakang.
- Buah Beri
Buah beri kaya dengan antioksidan semula jadi dan fitonutrien antiradang. Mereka membantu meningkatkan kesuburan lelaki dan wanita serta menyokong perkembangan janin.
- Avokado
Avokado mengandungi vitamin K dan kalium yang membantu penyerapan nutrien dan mengawal tekanan darah.
- Salmon
Salmon kaya dengan omega-3 dan DHA, penting untuk perkembangan otak dan mata janin. Ia juga baik untuk individu yang menghadapi masalah obesiti.
- Telur
Telur ayam organik mengandungi vitamin tinggi dan asid amino seperti kolin, yang meningkatkan kualiti folikel dan mencegah kecacatan saraf neural.
- Kacang Walnut
Kacang walnut tinggi serat dan omega-3, membantu kesuburan dan meredakan simptom morning sickness.
- Delima
Buah delima kaya dengan vitamin C dan antioksidan lain yang melindungi daripada gangguan dan risiko kecacatan.
- Buah Ara
Buah ara membantu menyingkirkan estrogen dan xenoesterogen, memberi faedah kepada masalah kesihatan seperti sindrom ovari polisistik.
Dengan pelbagai pilihan makanan ini, anda boleh mencuba pelbagai cara untuk meningkatkan kesuburan anda. Selamat berusaha dan jangan pernah putus asa dalam usaha!
Penafian : Maklumat yang diberikan dalam artikel ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan daripada Motherhood. Untuk sebarang kebimbangan berkaitan kesihatan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan atau pengamal perubatan yang berkelayakan.
Ikuti pelbagai lagi info dan tips kesihatan menarik yang lain di SINI!