Bird Nest atau dikenali sebagai sarang burung, makanan istimewa semula jadi dan berkhasiat dengan sejarah perubatannya yang terbukti berkesan terutama semasa kehamilan.
Dengan sejarah dalam Perubatan Tradisional Cina, sarang burung telah digunakan selama berabad-abad untuk menyokong kesihatan keseluruhan, menunjukkan keselamatan dan keberkesanannya semasa kehamilan yang mana di dalamnya itu terdapat banyak kebaikan bird nest untuk ibu mengandung.
Setelah zaman berubah, masyarakat mula menerima baik sarang burung sebagai satu kaedah untuk kembalikan kesihatan secara tradisional.
Sarang burung yang kaya dengan protein, kolagen, glisin, triptofan, threonine, dan asid amino ini merupakan keajaiban perubatan yang wajar dihargai. Di bawah ini dikongsikan beberapa kebaikan bird nest yang wajar diketahui oleh Mommy semua. Jom lihat!
Senarai Kebaikan Bird Nest Untuk Ibu Mengandung
Highlighted
#1. Kaya dengan nutrien
Kalau Mommy nak tahu, Bird’s nest adalah pusat pemakanan, di mana di dalamnya mengandungi asid amino, protein larut dalam air, kalsium, zat besi, dan vitamin penting yang penting untuk kehamilan yang sihat.
#2. Mengurangkan Morning Sickness
Kajian yang dilakukan menunjukkan sarang burung boleh mengurangkan gejala morning sickness, memberikan kelegaan dari mual dan muntah yang berkaitan dengan kehamilan kerana ia mempunyai kandungan protein yang tinggi dan sebatian bioaktif.
#3. Sokongan Laktasi
Kalau Mommy mempunyai susu badan yang sedikit, Mommy digalakkan untuk mengambil sarang burung dalam diet harian. Ini adalah kerana dipercayai bahawa sarang burung dapat menyokong penyusuan, membantu peningkatan pengeluaran susu untuk ibu yang menyusui.
#4. Perkembangan Janin Yang Sihat antara Kebaikan Bird Nest Untuk Ibu Mengandung
Nutrien penting seperti kalsium dan zat besi dalam sarang burung menyumbang kepada perkembangan janin, menggalakkan pertumbuhan tulang, perkembangan otak dan aliran darah yang sihat. Jadi, Mommy perlu mulakan pengambilan bird nest ini mulai sekarang untuk kesihatan bayi Mommy!
#5. Ransangan Sistem Imun
Glikoprotein yang terdapat di sarang burung meningkatkan sistem imun, melindungi daripada mikroorganisma berbahaya.
#6. Meningkatkan Kesihatan Kulit
Selain itu, antara kebaikan bird nest yang seterusnya adalah ia dapat meningkatkan kesihatan kulit terutama ketika Mommy sedang hamil. Sebatian dalam sarang burung menggalakkan kelembutan kulit, berpotensi mengurangkan penampilan garis-garis halus dan kedutan, serta perubahan kulit biasa semasa kehamilan.
#7. Meningkatkan Kesihatan Sistem Pencernaan
Sarang burung juga dipercayai mengandungi sebatian yang membantu memperbaiki sistem pencernaan dan mengurangkan sembelit, iaitu masalah kehamilan yang biasa.
#8. Mengurangkan Keradangan antara Kebaikan Bird Nest Untuk Ibu Mengandung
Antioksidan dan bahan anti-radang yang terkandung di dalam sarang burung ini dapat membantu mengurangkan keradangan di dalam badan.
#9. Peningkatan Mood
Jika Mommy cepat moody dan emosi tidak stabil, bird nest dapat membantu mengembalikan mood Mommy dengan cepat! Sebatian dalam sarang burung boleh mengawal hormon, menyumbang kepada peningkatan mood keseluruhan, terutamanya bermanfaat untuk turun naik emosi sepanjang kehamilan.
#10. Pengurangan Jerawat juga Merupakan Kebaikan Bird Nest Untuk Ibu Mengandung
Pengambilan sarang burung juga sangat terkenal kerana ia mampu mengurangkan jerawat yang sering terjadi semasa kehamilan yang disebabkan oleh perubahan hormon.
#11. Kawalan Tekanan Darah antara Kebaikan Bird Nest Untuk Ibu Mengandung
Kebaikan bird nest yang seterusnya adalah ia mampu mengawal tekanan darah. Glycine dalam sarang burung membantu mengawal tekanan darah, menangani kebimbangan umum yang sering terjadi di kalangan wanita hamil.
#12. Perlindungan Organ
Kandungan glisin yang mencukupi dalam sarang burung melindungi organ, mengurangkan risiko semasa kehamilan.
#13. Pengurangan Kemurungan
Selain itu, kebaikan sarang burung yang lain adalah ia dapat membantu Mommy menangani stress.Tryptophan, asid amino dalam sarang burung, bertindak sebagai antidepresan semula jadi, membantu memerangi tekanan.
#14. Penyingkiran Tanda Regangan
Tanda regangan selepas bersalin boleh dikurangkan oleh sifat keanjalan yang terkandung dalam sarang burung.
#15. Sifat Penyembuhan
Selepas bersalin, badan memerlukan penyembuhan. Sarang burung menyediakan nutrien penting, membantu dalam proses pemulihan Mommy selepas bersalin nanti.
Bird nest adalah makanan tambahan yang luar biasa yang bukan sahaja menyokong kehamilan yang sihat tetapi juga meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.
Sifat penyembuhannya dan kekayaan pemakanan menjadikannya tambahan yang berharga semasa dan selepas kehamilan. Oleh itu, bersiaplah dengan sarang burung dan melangkah dengan yakin melalui cabaran yang boleh dilalui oleh kehidupan, terutamanya kehamilan.
Kesejahteraan Mommy adalah pelaburan untuk masa depan yang sihat untuk Mommy dan si manja tersayang!
Penafian : Maklumat yang diberikan dalam artikel ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan daripada Motherhood. Untuk sebarang kebimbangan berkaitan kesihatan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan atau pengamal perubatan yang berkelayakan.
Dapatkan pelbagai lagi tips dan info menarik ketika hamil yang lain di SINI!