Cekur manis atau pucuk manis merupakan salah satu sayuran yang telah lama menjadi kegemaran di negara Asia seperti Malaysia, Indonesia, dan Thailand.
Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi khasiat pucuk manis atau cekur manis ini serta bagaimana ia dapat memberi impak positif terhadap kesihatan, terutamanya pada ibu yang baru bersalin.
Keunikan dan Khasiat Pucuk Manis
Cekur manis, juga dikenali sebagai pucuk manis, sering digunakan sebagai sayuran dalam pelbagai masakan. Ia tidak hanya memberikan rasa yang lazat, tetapi juga mudah didapati, terutamanya di kawasan-kawasan kampung.
Bagi yang mungkin tidak tahu, cekur manis atau pucuk manis turut dikenali sebagai daun asin-asin. Di bawah ini terdapat beberapa kebaikan pucuk manis yang utama antaranya:
1. Sumber Vitamin yang Kaya
Cekur manis adalah sumber nutrisi yang kaya, mengandungi zat karbohidrat, asid amino, serat, kalsium, fosforus, dan vitamin A, B1, B2, dan C.
Tambahan pula, ia mengandungi provitamin A Karetinoid, terutamanya pada daun yang masih muda dan segar.
2. Pemulihan Kesihatan untuk Ibu Baru Bersalin antara Khasiat Pucuk Manis
Daun cekur manis terbukti berguna dalam memulihkan kesihatan ibu yang baru saja melahirkan.
Kandungan nutrien yang tinggi memberikan sokongan yang penting untuk pemulihan postpartum.
3. Peningkatan Pengeluaran Susu Ibu
Sayur cekur manis juga dapat merangsang pengeluaran susu ibu bagi wanita yang sedang menyusukan anak.
Ini memberikan manfaat tambahan kepada ibu yang ingin memastikan kualiti susu ibu yang mencukupi untuk bayi mereka.
4. Penambah Darah dan Rawatan Tekanan Darah Rendah
Khasiat cekur manis tidak terhenti di situ. Ia juga diketahui dapat menambah jumlah darah dan merawat masalah tekanan darah rendah.
5. Penurunan Suhu Badan
Dalam keadaan demam, sayur cekur manis boleh digunakan untuk menurunkan suhu panas badan. Ini merupakan kaedah tradisional yang telah digunakan secara turun temurun.
6. Khasiat Pucuk Manis dalam Merawat Masalah Pembuangan Air Kecil
Selain itu, cekur manis juga terbukti berkesan dalam merawat masalah yang berkaitan dengan sistem pembuangan air kecil.
Ini menjadikannya sebagai pilihan yang baik untuk mereka yang mengalami masalah kesihatan berkaitan dengan sistem perkumuhan.
7. Penjagaan Kardiovaskular
Kandungan nutrien dalam pucuk manis juga dapat memberikan perlindungan terhadap penyakit yang berkaitan dengan saluran darah (kardiovaskular).
Ini termasuk dalam usaha pencegahan penyakit yang serius.
Cekur manis atau pucuk manis bukan sahaja memberi rasa lazat dalam hidangan, tetapi juga menyediakan pelbagai khasiat yang bermanfaat untuk kesihatan.
Penggunaan sayur ini dalam diet harian dapat memberikan tambahan nutrien yang penting untuk kehidupan yang lebih sihat.
Oleh itu, mulai sekarang jom kita jadikan pucuk manis sebagai pilihan utama dalam hidangan harian kita untuk mengecapi keajaiban khasiatnya yang menyeluruh.
Penafian : Maklumat yang diberikan dalam artikel ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan daripada Motherhood. Untuk sebarang kebimbangan berkaitan kesihatan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan atau pengamal perubatan yang berkelayakan.
Ikuti pelbagai lagi tips dan info kesihatan menarik yang lain di SINI!