Sebagai pasangan suami isteri, mencari posisi seks yang selesa adalah penting untuk mengekalkan keintiman walaupun semasa anda dalam fasa kehamilan.
Namun, ketika anda hamil, terdapat beberapa langkah keselamatan perlu diutamakan demi keselamatan anda dan bayi dalam kandungan. Jadi, sangat penting untuk anda dan pasangan mencari dan memahami posisi seks ketika hamil yang selamat dan tidak memudaratkan.
Untuk membantu anda dan pasangan, di bawah ini kami kongsikan sepuluh posisi sesuai untuk setiap trimester, disertai dengan nasihat pakar untuk memastikan pengalaman yang menyenangkan dan selamat ketika anda berhubungan intim.
Posisi Seks Ketika Hamil Menurut Pakar
#1. Seks dari Belakang
Pada awal trimester pertama dan mula trimester kedua, posisi ini mengurangkan tekanan pada perut. Gunakan bantal untuk keselesaan dan berhati-hati dengan kedalaman penetrasi.
#2. Posisi Seks Ketika Hamil: Anda di Atas
Ditokok tambah dengan penyelidikan, posisi ini bagus untuk mencapai tempat-tempat yang tepat. Sesuaikan untuk keselesaan, terutamanya pada trimester ketiga, untuk mengelakkan penetrasi yang mendalam.
#3. Posisi Seks Ketika Hamil: Posisi Senduk
Posisi yang menenangkan untuk semua trimester, dengan keseronokan tambahan apabila pasangan merangsang klitoris. Terutamanya bermanfaat pada trimester kedua dan ketiga untuk mengurangkan tekanan pada perut.
#4. Reverse Cowgirl
Sempurna untuk trimester pertama dan kedua. Anda boleh sesuaikan untuk keselesaan seiring dengan pertumbuhan perut untuk mengelakkan tekanan.
#5. Posisi Seks Ketika Hamil: Berdiri
Eksperimen pada trimester pertama dan kedua, menggunakan permukaan yang stabil. Berhati-hati ketika perut anda membesar untuk mengelakkan masalah keseimbangan.
#6. Posisi Seks Ketika Hamil: Posisi Hamil Mengapung
Sesuai untuk semua trimester, terutama pada trimester ketiga. Nikmati dalam tab mandi dengan sokongan pasangan anda dan gunakan pelincir yang selamat untuk lebih keselesaan.
#7. Seks Hamil Duduk
Sempurna untuk semua trimester, posisi ini membolehkan akses yang mudah. Gunakan bantal atau berbaring di belakang untuk keselesaan tambahan, terutamanya pada peringkat akhir.
#8. Seks Oral Hamil
Alternatif yang selamat dan menyenangkan untuk semua trimester. Berhati-hati dengan refleks muntah yang lebih sensitif pada trimester pertama.
#9. Seks Anal
Selamat sepanjang kehamilan, terutamanya pada awal kehamilan. Gunakan pelincir, pakai kondom, dan berhati-hati risau jika bakteria disebarkan.
10. Seks Sisi Bersama
Pilihan yang selesa untuk semua trimester, sempurna untuk berehat di sisi anda tanpa tekanan pada perut. Sesuai untuk pelbagai aktiviti intim, termasuk 69.
Tip Tambahan Mencari Posisi Seks Ketika Hamil yang Bersesuaian
- Eksperimen pada bulan-bulan awal untuk mencari posisi yang ideal.
- Utamakan keselesaan dan berkomunikasi dengan pasangan anda.
- Gunakan cermin untuk kejelasan yang lebih baik, terutamanya ketika perut anda membesar.
- Jika satu posisi terasa tidak selesa, tinggalkan – masih banyak lagi untuk dicuba.
Ingat, kehamilan adalah masa untuk menjelajah dan memberi keutamaan kepada keintiman melampaui penetrasi. Nikmati perjalanan ini dan berkomunikasi secara terbuka dengan pasangan anda.
Posisi Seks yang Perlu Dihindari Ketika Hamil
Dalam konteks ini, kedudukan seks merujuk kepada posisi seksual yang mungkin tidak sesuai atau tidak selamat bagi ibu hamil dan bayi yang dikandung.
#1. Kedudukan Misionaris (Dengan Ibu di Bawah)
Kedudukan misionaris, dengan ibu di bahagian bawah, bukanlah idea yang baik kerana ia boleh menyebabkan penekanan aliran darah ke ibu dan bayi, terutama selepas minggu ke-20 kehamilan. Posisi ini boleh mengakibatkan tekanan yang tidak diingini pada kawasan perut, memberikan ketidakselesaan kepada ibu hamil.
#2. Kedudukan Telentang (Berbaring Datar di Perut)
Beberapa wanita hamil mungkin merasa tidak selesa dengan kedudukan telentang, iaitu berbaring datar di perut. Posisi ini boleh menimbulkan rasa tertekan pada perut dan menjadi tidak selesa bagi ibu hamil. Oleh itu, disarankan untuk mencari kedudukan yang memberikan keselesaan optimal.
#3. Mengenai Cadangan Untuk Keselesaan
Dalam sebarang perbincangan mengenai hubungan seks semasa mengandung, adalah penting untuk mencari jalan penyelesaian terhadap cabaran yang mungkin timbul. Ini termasuk mencari kedudukan yang selesa dan selamat untuk kedua-dua pasangan. Ia adalah suatu masa eksperimen di mana pasangan boleh keluar dari kebiasaan biasa mereka.
#4. Elakkan Memasukkan Udara
Seperti yang dinyatakan oleh kebanyakan doktor dan buku kehamilan, adalah penting untuk mengelakkan memasukkan udara ke dalam saluran kemaluan semasa hubungan seks semasa mengandung. Tindakan ini boleh menyebabkan risiko komplikasi yang tidak diingini.
#5. Penyesuaian Sepanjang Trimester
Tidak kira tahap trimester kehamilan anda, mencari cara untuk mengatasi cabaran semasa hubungan seks adalah penting. Setiap trimester membawa cabaran tersendiri, dan oleh itu, komunikasi terbuka antara pasangan amat diperlukan.
Dalam menjalani kehamilan, adalah normal untuk menghadapi cabaran dan perubahan dalam kehidupan seksual. Dengan mencari kedudukan yang sesuai dan mengelakkan yang tidak selesa, pasangan boleh menikmati hubungan seks yang selamat dan memuaskan. Ingatlah bahawa setiap individu dan setiap kehamilan adalah unik, jadi penting untuk mendengar tubuh dan keperluan pasangan.
Kebaikan Air Mani Kepada Ibu dan Bayi
Beberapa kajian mencadangkan bahawa pendedahan kepada sperma boleh menyumbang kepada kehamilan yang lebih sihat. Ini tiga kelebihan yang berpotensi:
#1. Pencegahan Preeklamsia
Preeklamsia, keadaan hamil yang serius, boleh dikurangkan melalui pendedahan kepada cecair mani paternal.
Satu kajian dari Denmark mendapati bahawa wanita yang terdedah kepada sperma bapa biologinya sekurang-kurangnya enam bulan sebelum kontraksi mempunyai risiko preeklamsia yang lebih rendah.
Sperma mengandungi protein dan mikrob unik dari garis paternal, berpotensi membina imuniti terhadap keadaan ini.
#2. Mengurangkan Morning Sickness
Teori yang dicadangkan oleh pakar psikologi Gordon Gallup menunjukkan bahawa peningkatan pendedahan kepada sperma mungkin dapat mengurangkan mabuk pagi.
Penolakan badan terhadap sel paternal dalam janin boleh menyebabkan mual dan muntah. Mendedahkan diri kepada sperma melalui hubungan seks vaginal atau oral sebelum kontraksi dan awal kehamilan mungkin membantu badan mengembangkan “kebolehan terima” terhadap DNA paternal, dengan harapan mengurangkan simptom-simptom ini.
#3. Bantu Proses Bersalin Menjadi Lebih Mudah
Bagi kehamilan yang lewat, terlibat dalam hubungan seks penis-vagina secara teori boleh menginduksi kelahiran. Orgasme merangsang kontraksi rahim dan melepaskan oksitosin, yang berkaitan dengan kelahiran.
Sperma mengandungi prostaglandin, satu bahan yang boleh mematangkan leher rahim. Bahan seperti hormon ini mungkin menyumbang kepada induksi kelahiran, menjadikannya cara semula jadi untuk memulakan proses kelahiran.
Aktiviti seks semasa tempoh ini boleh memberikan kesan positif kepada intimasi, tetapi keputusan harus memberi keutamaan kepada kesihatan dan keselesaan kedua-dua pasangan serta perkembangan bayi yang sedang berkembang. Semoga membantu!
Penafian: Maklumat yang dikongsikan dalam artikel ini adalah untuk tujuan perkongsian informasi dan pendidikan sahaja, dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan daripada pihak Motherhood. Untuk sebarang kebimbangan berkaitan kesihatan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar kesihatan atau pengamal perubatan yang berkelayakan.
Dapatkan pelbagai lagi tips, info dan panduan menarik yang lain di SINI!