Selain dari makan buah-buahan untuk tujuan menjaga kesihatan dalaman diri, anda juga boleh tukar kepada minum jus buah-buahan.
Pelbagai khasiat apabila mengamalkan smoothie pear green untuk kesihatan diri.
Bolehla Mommy cuba buat resepi smoothie yang mudah dan sedap bahkan sesuai untuk semua peringkat umur.
Smoothie Pear Green
Bahan-Bahan:
- 2 biji buah pear – cuci bersih dan potong dadu
- 1 biji buah pisang – cuci bersih dan potong dadu
- 100ml susu segar
- 2 sudu makan gula pasir
- sedikit daun spinach
Cara-Cara:
1. Masukkan semua bahan iaitu buah pear, buah pisang, daun spinach, susu segar dan gula pasir ke dalam mesin pengisar.
2. Kisar hingga halus dan lembut.
3. Tuangkan ke dalam gelas.
Smoothie Pear Green
Ingredients
- 2 biji buah pear – cuci bersih dan potong dadu
- 1 biji buah pisang – cuci bersih dan potong dadu
- 100ml susu segar
- 2 sudu makan gula pasir
- sedikit daun spinach
Instructions
- Masukkan semua bahan iaitu buah pear, buah pisang, daun spinach, susu segar dan gula pasir ke dalam pengisar.
- Kisar hingga halus dan lembut.
- Tuangkan ke dalam gelas.
- Sedia untuk dinikmati.
Selamat Mencuba Mommy!
Dapatkan lebih banyak resepi minuman yang sedap dan menarik di SINI.