Apa yang anda hidang dengan Burger Ubi Keledek Quinoa yang sihat serta boleh menjadi pelengkap kepada burger ini tanpa mengurangkan manfaat kebaikannya? Sudah semestinya tots ubi keledek bakar yang bebas gluten ini!
Klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
Hidangan besar Tots Ubi Keledek Bakar ini mengandungi:
- 212 kalori
- KOSONG gram lemak
- 434 mg sodium
- 6 gram serat
- 689% vitamin A
- 47% vitamin C
Senang kata, ini adalah hidangan berkanji yang anda tidak akan rasa bersalah untuk makan!
Tonton video ini untuk mempelajari cara untuk membuat tots enak ini.
Klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
Highlighted
Waktu Penyediaan : 30 minutes
Waktu Memasak : 30 minutes
Bahan-Bahan (cukup untuk 2 dozen tots)
- 1 paun ubi keledek
- 1/4 cawan tepung beras perang
- 1 sudu teh garam kosher
Mula dengan mendidihkan 1 periuk besar air. Tambahkan semua ubi keledek ke dalam air, dengan kulit masih belum dikupas. Rebus selama 20 minit. Keluarkan daripada air dan sejukkan.
Klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
Carikkan ubi keledek dengan menggunakan alat parutan, setelah ubi keledek sudah sejuk.
*Kulit ubi keledek akan tertinggal semasa ubi keledek diparut.
Masukkan ubi keledek yang sudah diparut ke dalam mangkuk besar dengan tepung dan garam. Kacau hingga sebati.
Gulung…
Klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
… dan bentukkan!
Dan inilah cara untuk mendapatkan tots yang sempurna!
Letakkan tots di atas loyang dan kedalam oven bersuhu 375°.
Bakar selama 30 minit atau sehingga rangup di bahagian luar.
Klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
Sekarang masa untuk makan!
Klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
Artikel dipetik daripada Whitney Bond.