Umbilical Hernia Selepas Hamil – Tanda dan Sebab Yang Perlu Dielakkan
Semasa hamil adalah waktu perubahan dan kompilasi kesihatan, anda akan menjangkannya sekarang apabila bayi anda berada dia dakapan anda, kesemua masalah akan hilang. Ya dan tidak! Kerana kadangkala, kompilasi selepas bersalin seperti Umbilical Hernia akan membuatkan dan tidak selesa selepas bersalin.
Jadi, apakah maksud umbilical hernia selepas bersalin? Bagaimana ia menyukarkan rutin harian anda? Baca bahagian dibawah untuk mengetahui keadaannya, dan bagaimana ia memberi kesan pada anda!
klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
Maksud Umbilical Hernia?
Selepas bersalin, sebahagian dari organ dalaman menjadi bonjolan. Lokasi biasa adalah pada hernia membesar di abdomen bawah dan di kawasan groin. Jika benjolan membesar dan sakit, anda perlu berjumpa doktor secepatnya sebelum menjadi kompilasi yang mengancam nyawa.
klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!
Kesan Umbilical Hernia pada wanita selepas bersalin:
Selepas hamil, tali pusat akan melalui jalan kecil pada bayi anda di abdomen. Jalan tersebut akan tertutup selepas kelahiran. Tetapi terdapat kes yang jarang berlaku, otot tidak bercantum sepenuhnya dan menyebabkan umbilical hernia selepas bersalin. Disebabkan renggangan yang berlebihan di otot semasa bersalin, otot abdomen akan menjadi nipis dan lemah. Anda akan berisiko untuk pembesaran umbilical hernia selepas bersalin.
Intra-abdomen ini akan memberi tekanan pada pembesaran abdomen dan pelvis semasa penolakan sewaktu bersalin. Tekanan ini berlaku di sesetngah bahagian organ dan tisu protrude melalui dinding abdomen dan perut akan menjadi besar pada sekitar pusat.
Terdapat beberapa faktor yang membuatkan tekanan dalaman anda meninggi, seperti:
- Obesiti
- Kehamilan yang banyak
- Batuk berpanjangan
- Cecair pada caviti abdomen
- Mengangkat barang berat
- Pembedahan abdomen
- Keletihan apabila bergerak
Tanda Umbilical Hernia Selepas Bersalin:
Beberapa tanda umbilical hernia selepas bersalin termasuklah:
1. Kulit:
- Hernia berlaku disekitar abdomen dan selalu terjadi selepas kelahiran C-section.
- Kulit yang terjejas di pusat, dan perut anda akan kelihatan biasa pada penglihatan normal.
- Apabila hernia berlaku atau darah tidak mengalir pada bahagian usus, kulit anda akan menjadi kemerahan atau lebam kerana kekurangan darah.
2. Kesakitan:
- Hernia mungkin menyebabkan kesakitan yang teruk dan melecur pada bahagian abdomen yang terjejas.
- Semasa kesakitan berlaku pada abdomen anda semasa pergerakan ia akan terjadinya batuk yang menyebabkan kesakitan.
- Apabila hernia tersepit, anda akan mengalami kesakitan dan seluruh abdomen anda akan menjadi tegar dan lembut.
- Apabila hernia tersepit, anda akan membuat pembedahan.
3. Tanda Gastrointestinal:
Apabila hernia tersepit anda akan mengalami beberapa tanda dibawah:
- Nausea
- Muntah
- Sembelit
- Buasir
Merawat Umbilical Hernia Selepas Bersalin:
Prosedur pembedahan akan merawat hernia. Pembedahan akan membetulkan otot lemah dan organ yang rosak. Dalam kebanyakan kes, doktor menyarankan senaman fizikal selepas bersalin seperti yoga dan renggangan yang akan mengurangkan protrusion secara semulajadi.
Senaman Ringkas Untuk Mengurangkan Umbilical Hernia Selepas Bersalin:
Terdapat beberapa senaman ringkas yang membantu anda mengurangkan protrusion secara semulajadi:
1. Boat Pose (Postur Yoga):
- Duduk di lantai dengan kaki melunjur.
- Letakkan tangan anda pada bahagian sulit anda, dan cuba untuk mengangkat kaki anda hingga ke dada.
- Tahan pada posisi tersebut untuk 10 saat dan kembali kepada posisi biasa.
2. Senaman berbasikal:
- Baring, angkat kaki anda tinggi dari kepala anda.
- Cuba mengangkat kaki anda dan mengayuh.
- Tekanan pada abdomen akan mengurangkan bengkak pada umbilical hernia.
Artikel ini dipetik dari UmbilicalHernia