Ibu, Bayi & Kanak Kanak

Urutan Bayi | Langkah Demi Langkah yang Selamat

SY Goh
baby massage

Sentuhan, urutan, pelukan dan ciuman pada bayi kita melambangkan banyak perkara. Setiap sentuhan, terutamanya daripada ibu sendiri, dapat meningkatkan kemahiran komunikasi dan berinteraksi si comel kita. Mungkin ini adalah mengapa mereka suka berpelukan dengan ibu bapa apabila mereka sedih atau apabila mereka ingin berasa selamat. Antara sentuhan yang memberi manfaat kepada kedua-dua bayi dan si ibu ialah melalui urutan. Urut dapat membantu anda dan juga bayi anda mempunyai interaksi positif yang kuat, dan juga mengeratkan hubungan antara ibu bapa dan si comel anda.

Diolah daripada artikel MomJunction, dibawah merupakan panduan untuk ibu bapa memberi urutan yang betul dan berkesan pada bayi.

klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!

Apa itu urutan bayi?

Urutan bayi adalah pergerakkan ibu bapa yang perlahan-lahan mengusap badan bayi dengan menggunakan minyak urut atau losyen yang dibuat khusus untuk bayi. Urut terbukti dapat menenangkan bayi dan juga menyediakan peluang kepada ibu bapa untuk  mengikat hubungan yang erat dengan si manja mereka.

Bila untuk memulakan urutan bayi?

Terdapat beberapa pendapat umum bahawa anda perlu menunggu bayi cukup satu bulan usianya sebelum urutan dimulakan. Ini kerana kulit bayi sangat lembut  selepas lahir dan mengambil masa selama 15 hari untuk kulit menjadi benar-benar kuat . Pada kira-kira 15 hari umur bayi anda tali punting pusat bayi anda akan jatuh, dimana ia boleh menyebabkan jangkitan jika terdapat minyak urut di dalamnya. Jika anda bercadang untuk membawa bayi anda untuk sesi urut secara berkumpulan maka anda dinasihatkan untuk menunggu sehingga bayi anda berusia enam minggu, ini kerana bayi sejak bayi akan berasa tertekan dalam persekitaran yang sesak. Secara keseluruhan, satu bulan adalah umur yang sesuai kerana ia mempunyai pelbagai kebaikan iaitu, tali puntung pusat telah jatuh dan pusat telah kering, ketika ini kulit bayi kurang sensitif berbanding ketika selepas mereka lahir dan keadaan kulit mereka lebih baik dan bayi pada usia ini boleh menjadi lebih responsif kepada sentuhan.

Faedah Urutan Bayi

Urutan memberikan beberapa manfaat semula jadi untuk bayi seperti:

  1. Meningkatkan perkembangan psikologi dan sosial: Menurut laporan 2012 oleh Nursing Asia Research Journal (1), rangsangan deria bayi sentuhan mempunyai kesan positif ke atas pembangunan psikologi dan sosial bayi dan dapat mengukuhkan ikatan bayi dengan ibu bapa.
  2. Melegakan tekanan, melegakan otot: Urutan dapat melegakan tekanan pada bayi dengan merangsang pembebasan oxytocin, neurohormone dan mengurangkan tahap kortisol, dan tekanan hormon. (2). Ia melegakan otot, merangsang pertumbuhan bayi, bahkan sangat berkesan pada bayi yang mempunyai masalah perut memulas.
  3. Merangsang sistem saraf: Urutan memberi manfaat kepada sistem saraf bayi sejak ia dapat memperbaiki perkembangan kemahiran motor bayi.
  4. Membantu bayi tidur lebih baik: bayi tidur lebih baik apabila mereka diurut. Ini kerana terdapat manfaat dari peningkatan otot untuk tindak balas imun bertambah lebihbaik. Bayi yang diurut sebelum tidur menghasilkan lebih melatonin – mengawal hormon tidur(3).
  5. Boleh meningkatkan kualiti hidup untuk bayi berbeza-upaya: Ia adalah cara terbaik untuk menenangkan bayi yang menghidapi sindrom down atau cerebral palsy kerana ia menyediakan cara yang meyakinkan untuk menenangkan mereka dengan berkesan. Bayi pra-matang menunjukkan perkembangan motor lebih baik apabila diurut dengan kerap. Mereka juga mempunyai berat badan lebih cepat daripada bayi pra-matang yang tidak diurut. Secara umumnya bayi pra-matang yang diurut, menunjukkan peratusan kecil untuk dimasukkan ke hospital. Bayi yang dilahirkan oleh ibu tertekan, apabila diurut, menangis dan kurang menunjukkan perkembangan emosi dan sosial yang lebih besar .
  6. Bagus untuk sistem peredaran darah dan kelebihan lain: Urutan dapat memperbaiki peredaran darah dan mengurangkan tahap ketidakselesaan yang disebabkan oleh gas atau keasidan, kesesakan, dan pertumbuhan gigi (5). Urut merangsang saraf yang melalui saluran penghadaman maka dengan itu ia dapat memberi manfaat kepada sistem penghadaman.
  7. cara menangani kemurungan selepas bersalin: Urutan adalah satu cara yang berkesan untuk menangani kemurungan selepas bersalin di kalangan ibu-ibu. ibu tertekan menunjukkan mood yang lebih baik dan tingkah laku apabila mereka mengurut bayi mereka secara teratur. penyelidikan menunjukkan bahawa bapa, yang kerap mengurut bayi mereka membangunkan lebih baik pertahanan diri. Ia juga menunjukkan peningkatan penglibatan meraka dalam penjagaan bayi dan berinteraksi dengan bayi dengan lebih kerap.

Masa Terbaik Untuk mengurut Bayi Anda

Masa yang paling sesuai untuk mengurut bayi anda adalah apabila bayi anda sedang berjaga, mendapat rehat yang cukup, dan seolah-olah berminat dalam alam sekitar. Pilih masa yang betul antara dua sesi memberi makan apabila dia kurang cenderung untuk berasa kenyang atau lapar. Perlu ada jurang sekurang-kurangnya 45 minit dari sesi makan . Juga, tunggu selama 15 minit selepas urut sebelum makan sekali lagi untuk memberi badan bayi sedikit masa tambahan untuk berehat sepenuhnya.

Ketika datang ke masa tertentu untuk urutan, andalah  terbaik untuk mengurut selepas mandi dan apabila  ketika mereka diatas katil pada waktu malam dan ketika bayi anda ingin tidur sebentar. Urutan bayi sebelum mandi adalah norma yang sesuai kerana anda boleh mencuci minyak ketika mandi mencegah pengumpulan sebarang sisa minyak atau losyen pada kulit sensitif bayi. Anda boleh memilih untuk mengurut bayi anda selepas mandi sekiranya dia mempunyai kulit yang sangat kering atau jika anda telah mendapat kebenaran dari pakar  untuk berbuat sedemikian. Secara umumnya, anda boleh berpegang kepada rutin tidur dengan tetap mengurut bayi pada waktu malam supaya bayi anda membangunkan rejim tetap untuk mereka.

Cara mengurut bayi anda?

Sebelum anda pergi ke proses mengurut bayi, anda perlu menyediakan bebrapa perkara.

Persediaan untuk urutan:

Mula urut bayi anda dengan persediaan berikut:

  • Duduk di atas katil atau lantai berkarpet lembut dengan tuala di hadapan anda. Anda juga boleh meletakkan tuala di atas meja untuk mengurut bayi anda semasa anda berdiri. tuala membantu menyerap minyak yang berlebihan.
  • Mengekalkan suhu bilik yang selesa. Semasa musim sejuk, pastikan bahawa bilik yang panas dan semasa musim panas pastikan terdapat peredaran mencukupi udara sejuk dan segar di dalam bilik. Bayi yang terasa panas dengan cepat dan cenderung untuk marah.
  • Pencahayaan di dalam bilik adalah penting dan gunakan sebanyak mungkin cahaya semula jadi.
  • Pilih minyak urut yang khusus dibuat untuk bayi. Pilih minyak unscented, dengan wangian semulajadi dan tiada penambahan minyak wangi .
  • Anda boleh memilih untuk mengurut bayi anda dengan atau tanpa lampin, tetapi anda boleh melonggarkan apabila mengurut perut beliau. Mengurut tanpa lampin boleh meningkatkan risiko terlebih minyak secara tidak sengaja, tetapi ia juga dapat memastikan bahawa anda mengurut setiap bahagian tubuhnya.

Mari kita beralih kepada proses sebenar mengurut bayi. Berikut adalah panduan langkah demi langkah untuk mengurut bayi anda dengan cara yang betul:

Langkah 1 – Meminta kebenaran

Highlighted


Langkah pertama adalah untuk meminta ‘kebenaran’ bayi anda kerana anda tidak mahu memberi urutan apabila bayi anda tidak berminat. Cara mudah untuk melakukan ini adalah dengan mengambil beberapa minyak di tapak tangan dan menggosok perlahan-lahan pada perut bayi dan di belakang telinganya, dan perhatikan bahasa tubuhnya. Jika dia tidak mahu disentuh atau merungut dan menangis ketika diurut, maka ia mungkin bukan masa yang tepat, lagi. Jika dia menunjukkan tanda-tanda positif dan seolah-olah baik saja dengan apa yang anda lakukan, maka anda boleh meneruskannya dengan urut.

Perlu diingat bahawa, pada mulanya, bayi anda mungkin kelihatan tidak selesa dengan urutan ini kerana ia adalah satu pengalaman yang baru. Tetapi apabila bayi anda sudah biasa, mereka mungkin tidak akan menolaknya  ia sebaliknya cenderung untuk menikmatinya.

Langkah 2 – Mengurut kaki

  1. Mulakan dengan kaki bayi. Gosok beberapa titik minyak pada tapak tangan anda dan mula mengurut tapak kaki bayi. Urut tumit sehingga jari kaki dengan ibu jari anda. Kemudian, dengan menggunakan tapak tangan, strok bahagian bawah dan bahagian atas kaki bayi. Perlahan-lahan, membuat bulatan dengan ibu jari anda di seluruh bahagian bawah setiap kaki dan kemudian ke jari kaki. Jangan tarik mana-mana kaki seperti yang mereka lakukan dalam urutan kaki orang dewasa. Sebaliknya, perlahan-lahan mengurut setiap jari kaki hingga ke hujung. Ini akan membantu merangsang hujung saraf.
  2. Angkat salah satu kaki dan membuat pukulan lembut pada pergelangan kaki dan perlahan-lahan memanjangkan ke arah paha. Perlahan-lahan strok dari kaki sehingga paha. Anda juga boleh mengurut kedua-dua kaki jika bayi anda tenang dan santai.
  3. Anda akhiri urutan kaki dengan perlahan-lahan dengan menggenggam paha dengan kedua-dua tangan anda. Perlahan-lahan strok turun dari paha hingga ke kaki, seperti bagaimana anda memerah tuala.

Langkah 3 – Pindah ke tangan

 

  1. Selepas kaki telah diurut, tangan perlu diurut. Corak mengurut adalah agak sama dengan kaki. Memegang tangan bayi dan membuat pukulan pekeliling di tapak tangan. Perlahan-lahan membuat pukulan kecil pada jari bayi dan bergerak sehingga hujung jari.
  2. Pusingankan tangan ke belakang dan kini perlahan-lahan mengurut belakang tangannya dengan pukulan lurus ke arah pergelangan tangan. Kemudian, perlahan-lahan mengurut pergelangan tangan dengan gerakan membulat, seperti memakai gelang tangan.
  3. Gerakkan pukulan anda perlahan-lahan ke arah lengan dan kemudian ke arah lengan atas. Urut seluruh lengan dengan gerakan membulat lembut seolah-olah anda memerah tuala.

Langkah 4 – Urutan dada dan bahu

  1. membuat pukulan lembut seiring dari bahu kiri dan kanan ke arah dada bayi. Anda kemudiannya boleh meletakkan tangan anda kembali ke bahu. Ulang langkah tersebut dengan lembut . Seterusnya, letakkan kedua-dua tangan anda di bahagian tengah dada bayi anda dan gosok ke arah luar dari badan – ke arah sebelah sisi.
  2. Membuat tekanan yang lembut ke arah luar dari bahagian bawah tulang dada, tulang dada, di dada, seolah-olah anda mencari bentuk hati.

Langkah 5 – Masa untuk urutan perut

  1. Seterusnya, perut bayi. Ingat, ini adalah kawasan yang halus, dan oleh itu anda perlu mengelak walaupun sedikit tekanan. Anda mula mengusap dari bahagian atas perut yang terletak betul di bawah tulang dada. Meletakkan tapak tangan perlahan-lahan di bawah tulang dada dan membuat pukulan pekeliling mengikut arah jam di seluruh perut – dan di sekeliling butang perut. Jangan meletakkan sebarang tekanan dan biarkan tangan anda perlahan-lahan meluncur di perut.
  2. Teruskan langkah mengelilingi mengikut arah jam sambil mengelakkan butang perut. Pada bayi, butang perut / pusat boleh menjadi sensitif dan halus kerana tali puntung pusat mereka baru sahaja jatuh.

 

Langkah 6 – Mengurut muka dan kepala

  1. Mengurut muka dan kepala agak mencabar smemndangkan bayi cenderung untuk bergerak banyak. Tetapi ia adalah sama penting dengan mengurut bahagian-bahagian badan yang lain. Mula dengan meletakkan hujung jari telunjuk anda di tengah-tengah dahi bayi anda dan perlahan-lahan mengusap di sepanjang garis mukanya ke arah dagunya. Dari dagu, gerakkan jari anda ke arah pipinya dan urut pipinya perlahan-lahan dalam gerakan membulat. Ulang langkah ini beberapa kali.
  2. Selepas mengurut muka, mula mengurut kulit kepala dengan hujung jari seperti anda mencuci rambut bayi. Gunakan tekanan yang lembut dari hujung jari anda dan tidak menggunakan sebarang tekanan tambahan kerana tengkorak bayi adalah halus.
  3. Anda juga boleh mengurut dahi bayi perlahan-lahan dengan menggerakkan jari anda ke arah luar dari dahi.

Langkah 7 – Akhir sekali urutan belakang

  1. Ini adalah masanya untuk meniarapkan bayi anda dan urut belakangnya. Meletakkan bayi anda dalam keadaan menirap dengan tangannya di hadapan dan tidak di sisi.
  2. Letakkan hujung jari anda pada bahagian atas belakang bayi dan mengerakkan mengikut bulatan arah jam manakala perlahan-lahan bergerak mengusap lembut sehingga ke punggung bayi anda.
  3. Anda kemudian letakkan jari telunjuk dan jari tengah di atas kedua-dua belah alur tulang belakang dan perlahan-lahan menggerakkan jari sehingga ke punggung. Mengulangi langkah ini untuk beberapa kali. Jangan letakkan jari pada tulang belakang. Sebaliknya, letakkan dua jari pada kedua-dua belah alur tulang belakang dan menjalankan mereka ke bawah.

 

Urut tulang belikat bayi dengan lembut usapan bulat mengikut arah jam. Membuat tekanan lembut pada belakang bayi dan punggung. Akhiri urutan dengan usapan terakhir ini. Selain daripada teknik urut bayi di atas, terdapat urutan lain yang berkesan untuk bayi yang bekerja dengan hebat dalam situasi atau keadaan tertentu.

Waktu bila urutan dapat memberi manfaat?

Mungkin ada keadaan perubatan tertentu atau situasi di mana bayi boleh mendapatkan bantuan melalui urutan. Berikut adalah beberapa senario di mana anda boleh mengurut bayi anda untuk membuat dia berasa lebih baik.

  1. Sembelit, gas, dan memulas:

‘I love you’ urut adalah urutan yang terbaik untuk diberikan kepada bayi anda apabila mereka mengalami sembelit, gas, atau kolik. Penyelidikan membuktikan bahawa urutan bayi sangat berkesan dalam mengurangkan gejala kolik di kalangan bayi. Ini adalah variasi standard urutan perut yang boleh membantu menyelesaikan pelbagai masalah. Mulakan dengan meniarapkan bayi anda. Gunakan jari anda untuk mengesan garis lurus di sebelah kanan pusat. Ia berbentuk huruf ‘I’. Kemudian letakkan jari anda di sudut kiri atas perut untuk mengesan strok mendatar pada penghujung tulang rusuk kiri. strok garis lurus menegak, sama seperti strok ‘I’. Iaitu bentuk huruf ‘L’. Seterusnya, letakkan jari anda di sudut kiri bawah perut dan bentuk huruf ‘U’ di sekitar pusat ke arah sudut bawah kiri bayi daripada perut. urutan ini membantu bayi anda membuang air dengan baik dan melegakan perut bayi anda ketika dimasuki angin . Ia juga merupakan urutan sakit perut bayi yang bagus kerana corak huruf dalam urutan berikut mengikut dimana terletaknya usus dan ia membantu bayi anda untuk mngeluarkan angin dan sembelit, yang boleh menyebabkan kesakitan dan ketidakselesaan kepada bayi.

  1. Batuk dan kesesakan:

Urut juga boleh membantu bayi berasa lebih baik apabila dia menghidap kesesakan, batuk, dan sejuk. Berikut adalah langkah yang perlu diikuti:

Langkah 1: Mulakan dengan menggosok sedikit minyak atau losyen pada tapak tangan anda. Ini menjadikan tangan anda hangat, menenangkan bayi apabila anda mengurutnya. Gosok dada bayi anda menggunakan kedua-dua tangan anda dan dengan memulakan dari tengah ke luar menggunakan usapan bulat kecil. Kemudian sapukan keseluruhan dada dengan gerakan membulat dengan hanya menggunakan satu tangan.

Langkah 2: Sekarang, fokus pada muka bayi. Di sini anda mengurut ruang sinus dengan perlahan-lahan dengan mengerakkan hujung jari anda dari hujung dalaman kening turun ke hidung dan kemudian ke pipi. Mengulangi langkah ini untuk beberapa kali. Ini membantu mengeluarkan sebarang lendir terkumpul di dalam sinus.

Langkah 3: Akhir sekali, anda mengurut kaki bayi dan memberi tumpuan terutamanya pada tapak kaki. Mengurut tapak kaki dapat membantu dalam menjana haba yang boleh membantu melonggarkan mukus dalam dada.

Kehangatan urutan tersebut  akan melegakan kesesakan di dada yang disebabkan oleh batuk sejuk dan berulang.

 

  1. Gastroesophageal reflux:

Jika bayi anda mempunyai refluks asid maka dia mungkin mempunyai masalah untuk berbaring rata di bawah. Dalam situasi ini, letakkan bantal di  bahagian atas belakang beliau. Meletakkan bantal dengan cara yang bayi itu terletak pada sudut 45 darjah. Kemudian memberikan bayi urutan perut dengan langkah-langkah yang sama yang dinyatakan di atas. urutan biasa untuk bayi yang menghidapi  refluks kronik telah secara klinikalnya terbukti dapat mengurangkan gejala dan memberi kelegaan pad bayi (6).

  1. Tersedu:

Urutan dapat membantu apabila bayi anda mengalami  masalah sedu. Tersedu berlaku apabila saraf jengkel perut  dalam rongga yang menyebabkan pukulan diafragma kerana gas terkumpul atau akibat pengambilan berlebihan udara semasa menyusu. urutan boleh membantu mengurangkan tekanan diagfragma dan mengurangkan sedu.

Apabila anda melakukan urutan untuk menghilangkan sedu bayi anda, letakkan bayi anda dalam keadaan kedudukan menegak dan urut bayi anda dari bahagian bawah belakang terus ke bahu perlahan-lajan dengan gerakkan membulat. Anda boleh melakukan ini dengan meniarapkan bayi anda. Tidak mengunakan terlalu banyak tekanan semasa anda mengurut

  1. Jaundis:

Anda boleh mengikuti prosedur urutan yang telah dinyatakan diatas jika bayi anda menghidapi Jaundis. Urutan badan untuk  bayi yang menghidapi Jaundis telah pun secara klinikalnya terbukti dapat meningkatkan kadar pembuangan air besar dan mengurangkan jumlah bilirubin dimana ia boleh menyebabkan penyakit kuning . Walaubagaimanapun, urutan tidak dapat mengubati penyakit kuning pada bayi. Ia cuma dapat membantu untuk melegakan simptom dan ketidakselesaan yang disebabkan oleh Jaundis sehingga membuat bayi anda rasa lebih baik.

  1. Vaksinasi:

Ia mungkin kedengaran mengejutkan tetapi urutan biasa selepas vaksinasi dapat memberikan banyak kelebihan pada bayi anda. Pertama, urut dibahagian suntikan dapat mengurangkan kesakitan dan menjadikan bayi anda rasa selesa. Kedua, dapat membantu memperbaiki keimunogenan sesetengah vaksin, diaman badan berupaya menghasilkan antibodi terhadap antigen yang mana vaksin diberi. Kes ini telah pun dibuktikan secara klinikal untuk vaksin difteria-tetanus-pertussis .

Jangan sekali-kali mengurut secara langsung pada kawasan di mana vaksin itu disuntik. Sebaliknya, memberi tumpuan pada kawasan sekitar dengan mengurut perlahan-lahan dengan usapan lembut dan licin.

  1. Tumbuh gigi:

Mengurut gusi bayi anda apabila gigi bayi anda tumbuh  adalah cara yang bagus untuk mengurangkan kesakitan dan kerangsangan. Basuh tangan anda dan lap sehingga kering. Selepas itu gunakan  jari anda yang bersih untuk mengurut dengan perlahan pada bahagian bawah gusi bayi anda. Jangan mengunakan terlalu banyak tekanan atau mengurut bahagian atas gusi dimana ia akan merosakkan gigi bayi anda. Dengan hanya mengerakkan jari anda perlahan-lahan dipangkal gusi dan meneruskannya pada kesemua gusi. Fokus pada gusi dibahagian hadapan memndangkan disitu tempat gigi pertama akan muncul. Anda boleh memberikan urutan ini apabila bayi anda berasa jengkel disebabkan pertumbuhan gigi

Berapa kerap saya perlu mengurut bayi saya?

Tidak ada sekatan terhadap berapa kerap anda boleh mengurut bayi anda. Ia adalah sesuatu yang bagus, mempunyai rutin urutan tetap kerana ia dapat membantu bayi anda mendapatkan manfaat jangka panjang . Jika bayi anda menghadapi masalah kesihatan tertentu yang teruk , maka dapatkan nasihat daripada doktor bayi mengenai rutin urutan yang ideal.

Tips Urutan Bayi

Disini terdapat beberapa perkara penting untuk anda ingat tentang cara mengurut bayi:

  1. Jika ketika melakukan urutan bayi anda tidak berasa selesa , langkau langkah urutan tersebut dah beralih ke langkah seterusnya. Jika bayi anda masih tidak berasa selesa, maka anda perlulah berhenti mengurut. Anda boleh mencari peluang yang lain untuk mengurut bayi anda diamana bila bayi anda lebih menerima akan sentuhan.
  2. Sentiasa lembut ketika melalukan urutan. Jangan mengunakan terlalu banyak terkanan diatas badan bayi memndangkan tulang bayi sangat lembut dan tisu-tisu sangat halus dan jangan urut di kemaluan dan dikawasan sekitar pangkal peha.
  3. Bercakap,ketawa dan senyum ketika mengurut bayi anda. Apabila dia memandang anda, lakukan hubungan mata dan bercakap dengan bayi anda sambil tersenyum.
  4. Setelah selesai, lap minyak yang terdapat di tapak tangan bayi dan jari menggunakan kertas tisu. Ini untuk mengelakkan daripada bayi anda meminumnya apabila dia meletakkan jari di dalam mulut. Desebabkan ini, anda hendaklah memilih minyak urutan bayi yang 100% selamat untuk bayi dan tidak akan menyebabkan apa-apa masalah walaupun bayi anda terminum tanpa tersengaja.
  5. Mempunyai waktu yang khas untuk urutan. Ini dapat membantu mengekalkan rutin , dan membuatkan bayi lebih selesa ketika diurut

Bila saya perlu berhenti Mengurut Bayi?

Tidak ada umur tetap untuk berhenti mengurut. Anda boleh memilih untuk mengurut bayi selagi anda mahu. Ramai ibu berhenti mengurut apabila si manja mereka tidak menyusu lagi dan apabila mereka telah beralih daripada bayi kepada kanak-kanak kecil.

Urut adalah langkah yang bagus untuk meningkatkan ikatan dengan bayi anda dan juga membolehkan bayi anda berkembang dengan lebih baik. Mengekalkan jadual untuk urutan dan berjumpa dengan doktor jika anda berasa ragu dan mempunyai sebarang pertanyaan.

Baca Juga:
Kelas Antenatal Malaysia yang penting untuk ibu bapa tahu bagi persediaan sebelum, semasa dan selepas bersalin.