Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan terdapat lebih daripada 200 jenis penyakit berjangkit yang masih aktif dan berleluasa di seluruh dunia.
Penyakit-penyakit ini termasuk jangkitan virus, bakteria, parasit, dan kulat, serta penyakit yang muncul dan muncul semula seperti COVID-19, Ebola, dan Zika. Pengambilan vaksin ke luar negara antara langkah untuk mencegah daripada kesemua penyakit berbahaya ini.
Oleh itu, adalah penting bagi Mommy untuk memastikan vaksin yang diperlukan sebelum melancong ke negara asing.
Lihat senarai tujuh vaksin untuk ke luar negara yang disarankan untuk Mommy pertimbangkan di bawah.
Senarai Vaksin ke Luar Negara
1. Hepatitis A
Highlighted
Hepatitis A ialah jangkitan virus yang tersebar melalui makanan atau air tercemar, biasanya di negara dengan sanitasi dan kebersihan yang rendah.
Mommy yang melancong ke Asia, Afrika, Amerika Tengah dan Selatan, atau Timur Tengah disarankan untuk mendapatkan vaksin ini.
Antara gejala utama ialah keletihan, loya, muntah, sakit perut, air kencing gelap, dan jaundis.
2. Vaksin ke Luar Negara: Vaksin Tifoid
Demam kepialu disebabkan oleh bakteria dan tersebar melalui makanan atau air tercemar.
Vaksin tifoid ini sangat disyorkan bagi Mommy yang melancong ke negara-negara dengan sanitasi rendah.
Gejala-gejala utama jika dijangkiti termasuk demam tinggi, sakit perut, hilang selera makan, dan sembelit atau cirit-birit.
Negara-negara berisiko termasuk Asia, Afrika, dan Amerika Selatan.
3. Demam Kuning
Demam kuning ialah jangkitan virus yang disebarkan oleh nyamuk, terutamanya di sub-Sahara Afrika dan Amerika Selatan.
Gejala mungkin termasuk demam, sakit otot, jaundis, dan muntah.
Vaksin ini penting bagi Mommy yang bercadang untuk melancong ke kawasan berisiko tinggi.
4. Vaksin ke Luar Negara: Meningokokus
Penyakit meningokokus boleh menyebabkan meningitis dan sepsis, tersebar di kawasan sub-Sahara Afrika serta bahagian Timur Tengah.
Gejala yang boleh dilihat seperti demam, leher kaku, muntah, kekeliruan, sawan dan sensitiviti terhadap cahaya.
Vaksin meningokokus disyorkan jika Mommy melawat kawasan yang mengalami wabak meningitis.
5. Japanese Encephalitis
Japanese Encephalitis merupakan jangkitan virus yang disebarkan oleh nyamuk yang telah dijangkiti di kawasan luar bandar Asia.
Kebanyakan kes adalah ringan tanpa gejala, namun jangkitan teruk boleh menyebabkan demam tinggi, sawan, dan lumpuh.
Mommy yang merancang perjalanan ke kawasan luar bandar dengan sawah padi atau ladang babi disarankan mengambil vaksin ini.
6. Rabies
Mommy juga perlu mengambil vaksin Rabies. Rabies merupakan jangkitan virus yang biasanya diperoleh melalui gigitan haiwan dijangkiti seperti anjing.
Gejala termasuk demam, sakit kepala, kelemahan otot, kesemutan atau kebas di sekitar tapak gigitan haiwan, kebimbangan, pergolakan, halusinasi, kesukaran menelan, lumpuh..
Vaksin rabies penting untuk Mommy yang berisiko tinggi berinteraksi dengan haiwan di kawasan rabies berleluasa, seperti di Asia dan Afrika.
7. Vaksin Kolera atau Taun
Taun ialah jangkitan bakteria kolera yang tersebar melalui makanan atau air tercemar, terutama di kawasan dengan sanitasi rendah.
Gejala utama adalah cirit-birit (selalunya dengan bau hanyir), muntah, dehidrasi, kekejangan otot, degupan jantung yang cepat, tekanan darah rendah, kejutan.
Vaksin ini penting bagi Mommy yang melawat kawasan berisiko di Afrika, Asia, dan Amerika Selatan.
Nota Penting Vaksin ke Luar Negara
Sesetengah vaksin mungkin memerlukan dos tambahan yang perlu dirancang beberapa minggu atau bulan sebelum perjalanan Mommy.
Kesan sampingan mungkin berlaku, jadi adalah bijak untuk berbincang dengan pakar penjagaan kesihatan, terutamanya jika Mommy sedang hamil.
Langkah Berjaga-jaga Tambahan
Selain vaksin, Mommy juga boleh mengamalkan langkah-langkah ini untuk melindungi kesihatan ketika dalam perjalanan:
- Amalkan kebersihan dengan kerap mencuci tangan atau menggunakan pembersih tangan.
- Hindari air paip dan hanya minum air botol atau air masak.
- Elakkan makanan mentah, dan makan makanan yang dimasak dengan baik.
- Gunakan pakaian berlengan panjang dan penghalau serangga untuk mengelakkan gigitan nyamuk.
- Amalkan seks selamat untuk menghindari jangkitan seksual.
Ingat untuk Mendapatkan Vaksin Sebelum Bercuti
Melancong boleh menjadi pengalaman menarik, namun Mommy harus ingat bahawa setiap negara memiliki risiko kesihatan yang berbeza.
Dengan mendapatkan vaksin yang disarankan dan mengambil langkah berjaga-jaga, Mommy boleh meminimumkan risiko sakit.
Mommy disarankan berbincang dengan pakar kesihatan lebih awal sebelum perjalanan untuk memastikan vaksinasi yang diperlukan lengkap.
Penafian : Maklumat yang diberikan dalam artikel ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan daripada Motherhood. Untuk sebarang kebimbangan berkaitan kesihatan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan atau pengamal perubatan yang berkelayakan.
Tambah ilmu mengenai vaksin untuk diri dan seisi keluarga dengan rujuk panduan di SINI!