{"id":11332,"date":"2021-09-14T10:00:26","date_gmt":"2021-09-14T02:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/?p=11332"},"modified":"2021-11-29T16:15:49","modified_gmt":"2021-11-29T08:15:49","slug":"vitamin-untuk-ibu-mengandung","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/vitamin-untuk-ibu-mengandung\/","title":{"rendered":"Vitamin Untuk Ibu Mengandung Berserta Tips Pengambilan Vitamin Bersesuaian"},"content":{"rendered":"

Semasa mengandung, kadang kala ibu hamil boleh mengalami alahan mengandung<\/a> atau morning sickness<\/em>, berasa mual, dan juga mengidam bermacam-macam jenis makanan. Ini boleh membuatkan ibu hamil susah untuk mendapat nutrisi yang mencukupi ketika mengandung, jadi sebab itulah vitamin untuk ibu mengandung adalah sangat penting.<\/p>\n

Vitamin untuk ibu mengandung adalah cara mudah untuk menggantikan kekurangan nutrisi daripada makanan harian<\/a> dan dapat \u00a0menyokong pertumbuhan dan perkembangan badan dan bayi Mommy. Vitamin yang sering dikenali sebagai vitamin pranatal juga dapat membantu mencegah kerencatan tiub saraf bayi dalam kandungan dan anemia.<\/p>\n

Bila Perlu Ambil Vitamin Untuk Ibu Mengandung?<\/h2>\n

Sebaik-baiknya, beberapa jenis vitamin boleh dan perlu diambil sebelum mengandung lagi. Ini boleh dicapai jika Mommy buat perancangan untuk kehamilan. Kalau tidak, vitamin pranatal boleh diambil sebaik sahaja Mommy mendapat tahu yang diri sedang hamil.<\/p>\n

Highlighted<\/small>
<\/div>
\"ujian
Sumber: Getty Images<\/figcaption><\/figure>\n

Pengambilan folat dan asid folik dalam vitamin pranatal yang diambil sebelum hamil dapat mengurangkan kebarangkalian kerencatan tiub saraf seperti spina bifida. Tiub saraf bayi yang berkembang ke otak dan saraf tunjang dan tulang belakang mula berkembang pada bulan pertama kehamilan. Ini boleh berlaku sebelum Mommy menyedari bahawa diri sedang hamil, sebab itu pengambilan vitamin disarankan untuk mula diambil sebelum hamil.<\/p>\n

Setelah mendapat tahu tentang kehamilan dan Mommy sudah mula mengambil vitamin pranatal, ibu hamil selalunya akan disarankan untuk terus mengambil vitamin tersebut sepanjang kehamilan. Doktor pun akan syorkan pengambilan vitamin selepas bersalin, terutamanya jika Mommy akan menyusu badan.<\/p>\n

Jenis Vitamin Yang Baik Untuk Ibu Mengandung<\/h2>\n

Terdapat banyak jenis vitamin pranatal yang boleh didapati di farmasi. Mommy boleh pilih mana-mana yang disarankan oleh doktor pakar sakit puan anda, melainkan doktor Mommy memberi preskripsi untuk vitamin khusus tertentu jika Mommy sedang mengalami komplikasi kehamilan atau isu kesihatan lain.<\/p>\n

\"vitamin
Sumber: Adobe Stock<\/figcaption><\/figure>\n

Secara umumnya, kalau memilih vitamin pranatal dari farmasi, Mommy perlu memilih vitamin pranatal yang merangkumi jenis-jenis vitamin tersebut:<\/p>\n