{"id":13393,"date":"2021-12-14T15:00:53","date_gmt":"2021-12-14T07:00:53","guid":{"rendered":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/?p=13393"},"modified":"2021-12-14T13:58:35","modified_gmt":"2021-12-14T05:58:35","slug":"resepi-salad-caesar-guna-airfryer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/resepi-salad-caesar-guna-airfryer\/","title":{"rendered":"Menu Salad Guna Air Fryer – Resepi Salad Caesar"},"content":{"rendered":"

Sebelum mencuba resepi baru salad, Mommy perlu tahu apa itu sebenarnya salad. Asalnya salad bukannya hidangan utama tetapi ia adalah starters<\/em> ataupun side dish<\/em> bagi sesuatu hidangan utama. Walau bagaimanapun, salad juga boleh menjadi hidangan utama dengan portion<\/em> yang lebih banyak dari biasa.<\/p>\n

Terdapat beberapa cara untuk makan salad dengan lazat seperti mencampurkan bahan-bahan lain untuk menambah selera dan menyedapkan salad Mommy.<\/p>\n

Secara amnya, salad dimakan bersama salad dressing<\/em> seperti sos thousand island <\/em>ataupun garlic vinaigrette dressing<\/i>. <\/em>Contohnya, bahan utama salad Caesar adalah sayuran hijau seperti Romaine lettuce<\/em>, dan kacang serta keju.<\/p>\n

 <\/p>\n

\"\"
Sumber: Berita Harian<\/figcaption><\/figure>\n

Mommy boleh campurkan pelbagai bahan dalam salad mengikut selera Mommy. Antara bahan-bahan yang boleh dicampurkan dalam adalah pasta, kacang-kacang, seafood<\/em>, tuna, telur, ayam, buah, dan sebagainya. Kemudian, Mommy boleh tambahkan salad dressing<\/i> mengikut citarasa Mommy. <\/i><\/p>\n

Kalau Mommy pernah lihat di kedai, terdapat pelbagai jenis salad dressing <\/i>yang berada di pasaran. Pengeluaran salad dressing <\/i>adalah sangat banyak untuk penggemar salad. <\/i><\/p>\n

Biasanya salad dressing <\/i>terdiri dari bahan-bahan seperti minyak, produk tenusu seperti krim atau yogurt<\/em>, dan mayonis.<\/p>\n

Sebagai contoh, salad dressing vinaigrette<\/em> diperbuatkan daripada minyak zaitun atau minyak kanola, cuka, mustard dan boleh tambah rempah-rempah juga.<\/p>\n

\"salad
Sumber: Healthline<\/figcaption><\/figure>\n

Jadi sekarang Mommy sudah tahu tentang komposisi salad dan bahan-bahannya. Selain itu, salad adalah sumber protein seperti telur, tuna, udang, ayam, daging dan sebagainya. Salad dressing<\/em> pula adalah sumber lemak. Macam mana pula dengan khasiatnya? Mari kita lihat dibawah!<\/p>\n

Khasiat Salad<\/h2>\n
\"salad
Sumber: Taste<\/figcaption><\/figure>\n

Salah mempunyai pelbagai nutrien, mineral serta vitamin. Selain itu, ia mengandungi banyak antioksidan seperti:<\/p>\n