{"id":27875,"date":"2022-12-14T10:00:51","date_gmt":"2022-12-14T02:00:51","guid":{"rendered":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/?p=27875"},"modified":"2022-12-30T15:51:32","modified_gmt":"2022-12-30T07:51:32","slug":"cara-tidurkan-bayi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/cara-tidurkan-bayi\/","title":{"rendered":"Sampai Tengah Malam Pun Si Comel Terbeliak Lagi? Cuba Cara Tidurkan Bayi Dengan Betul dan Cepat Ni Mommy"},"content":{"rendered":"

Secara saintifiknya, setiap manusia mempunyai biological clock<\/em> mereka. Ini pun termasuk bayi tau. Sebaik sahaja mereka lahir, Mommy boleh perasan kan bahawa mereka ada sleep pattern<\/em>.<\/p>\n

Bahkan, ada juga Mommy yang perasan bahawa sejak dari dalam kandungan lagi sebenarnya.<\/p>\n

Cara Tidurkan Bayi Dengan Betul dan Cepat<\/strong><\/span><\/h2>\n

Kalau terganggu biological clock <\/em>mereka ini, itu yang huru-hara waktu tidur mereka. Sampai ke malam pun celik lagi matanya.<\/p>\n

Mommy kenalah manfaatkan biological clock <\/em>ini dengan melakukan beberapa cara untuk merangsang bayi supaya tidur lebih lena mengikut pola tidurnya.<\/p>\n

Jom, kita cuba praktikkan cara Dr Imelda Balchin<\/a> ini Mommy:<\/p>\n

#1. Fahamkan bayi tentang perbezaan siang dan malam<\/strong><\/h3>\n
Highlighted<\/small>
<\/div>
\"bermain
Kredit gambar: istockphoto<\/figcaption><\/figure>\n

Bayi ni, walaupun mata mereka masih tidak dapat melihat dengan jelas, mereka tetap boleh nampak kuantiti cahaya dalam persekitaran tau.<\/p>\n

Malah, mereka pun boleh membezakan suasana di sekeliling mereka. Mommy kena fahamkan bayi tentang perbezaan siang dan malam supaya mereka faham bahawa siang hari untuk bermain dan malam untuk tidur.<\/p>\n

Sebagai contoh, dedahkan bayi dengan cahaya yang cerah dan secukupnya di siang hari. Menjelang waktu malam pula, malapkan lampu dan tutup lampu apabila mendekati waktu tidur.<\/p>\n

#2. Menyusu dengan kerap di siang hari<\/strong><\/h3>\n

Selain itu, kerapkan juga menyusu si comel di siang hari. Nanti bila waktu malam, mereka akan kurang menyusu dan tidur akan lebih lena.<\/p>\n

#3. Rangsang deria bayi di siang hari<\/strong><\/h3>\n

Bayi memang suka kalau kita bermain dengan mereka kan? Supaya rangsangan deria mereka cukup, manfaatkan waktu siang ni untuk bermain dengan mereka.<\/p>\n

Ada bunyi, sentuhan dan visual; bila tiba waktu malam, mereka akan mudah lelap tau.<\/p>\n

#4. Minimakan stimulasi di malam hari<\/strong><\/h3>\n
\"kurang
Kredit gambar: istockphoto<\/figcaption><\/figure>\n

Ingat tau Mommy. Jangan sesekali rancakkan stimulasi di malam hari. Kalau nak guna lampu, yang malap je. Suara atau bunyi ke, perlahankan sehabis boleh.<\/p>\n

Jangan ganggu tidur mereka dengan stimulasi yang berlebihan dan tidak perlu ya.<\/p>\n

#5. Mandi air suam di waktu petang<\/strong><\/h3>\n

Apabila menjelang waktu petang, bolehlah mandikan bayi dengan air suam untuk menenangkannya dan memberi tanda bahawa waktu tidur semakin hampir.<\/p>\n

#6. Jangan biarkan bayi tidur pada waktu petang<\/strong><\/h3>\n

Sememangnya bayi perlu tidur dengan cukup untuk membesar. Tetapi jangan biarkan mereka tidur pada waktu petang ya.<\/p>\n

Rutinkan supaya waktu tidur mereka adalah pada waktu tengahari selama beberapa jam. Kalau mereka lena pada waktu petang, berjaga nanti ketika malam!<\/p>\n

#7. Banyakkan interaksi pada waktu petang<\/strong><\/h3>\n
\"ibu
Kredit gambar: istockphoto<\/figcaption><\/figure>\n

Sebelum mandikan mereka, banyakkan interaksi dan aktiviti bersama ya. Kadang-kadang tu, mereka tak mahu tidur pada waktu malam<\/a> kerana masih tak puas bermain.<\/p>\n

Apabila cukup interaksi pada waktu petang, mereka akan kepenatan dan sudah puas bermain. Lebih lenalah tidur pada waktu malam nanti.<\/p>\n

#8. Kurangkan kuantiti makanan dan makanan bergula pada waktu malam<\/strong><\/h3>\n

Bukan bayi je, orang dewasa pun akan mengalami kesukaran untuk tidur apabila terlebih makan dan makan makanan yang bergula tinggi pada waktu malam.<\/p>\n

#9. Pastikan suasana dan suhu bilik optimum<\/strong><\/h3>\n

Apabila menjelang waktu tidur, Mommy dan Daddy harus pastikan bahawa suasana dan suhu bilik tidaklah terlalu panas atau sejuk untuk bayi.<\/p>\n

Ini penting untuk keselesaan dan kualiti tidur bayi.<\/p>\n

#10. Sediakan tempat tidur yang selesa<\/strong><\/h3>\n
\"cara
Kredit gambar: istockphoto<\/figcaption><\/figure>\n

Di samping itu, keselesaan tempat tidur pun penting. Elakkan daripada tidur bersama sekatil dengan bayi tetapi sediakan ruang khas untuk mereka ya?<\/p>\n

Pastikan cadar dan selimut bayi diperbuat daripada material<\/em> yang sesuai untuk bayi; sejuk dan selesa. Kulit bayi ni lembut sangat. Kita tak nak mereka alami ketidakselesaan disebabkan material<\/em> yang tak sesuai. Terganggu tidur mereka nanti.<\/p>\n

Cara Tidurkan Bayi Dengan Betul Dan Cepat<\/span> <\/strong><\/h2>\n

Bila dah ada si kecil ni, Mommy dan Daddy dah tak boleh amalkan rutin seperti sebelum ini dah. Jalan-jalan pada waktu malam ke, tidur apabila rasa nak ke, semua ni kena ubah dah untuk corakkan pola tidur si kecil.<\/p>\n

Kalau Mommy dan Daddy nak tahu lebih lanjut tentang cara tidurkan bayi dan ilmu keibubapaan yang lain dengan lebih tepat, bolehlah join<\/em> kelas antenatal <\/em>Motherhood atau dikenali sebagai Kelas Parentcraft<\/a>. Pasti tak menyesal dan berbaloi-berbaloi!<\/p>\n

\n

Join DI SINI<\/a> Mommy dan dapatkan unlimited<\/em> Parentcraft<\/em> Live<\/em> Classes<\/em> dan sesi workout<\/em>, 1x Parentcraft<\/em> Kit<\/em> berharga RM50, diskaun setiap bulan dan baucer di Motherhood.com.my<\/a>. Tak dilupakan juga, full<\/em> access<\/em> kepada checklist<\/em> dan resources <\/em>khas untuk peserta Parentcraft di Motherhood.<\/p>\n<\/article>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Secara saintifiknya, setiap manusia mempunyai biological clock mereka. Ini pun termasuk bayi tau. Sebaik sahaja mereka lahir, Mommy boleh perasan kan bahawa mereka ada…<\/p>\n","protected":false},"author":50,"featured_media":27877,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":["default"],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[]},"categories":[2,628],"tags":[6445,6447,6450,6449,6448,6446,6683,5796],"yoast_head":"\nMata Si Comel Terbeliak Lagi? Try Cara Tidurkan Bayi Yang Betul (2026)<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Biasalah, bayi sangat common dengan tidur lambat atau terjaga tengah malam. Cuba cara tidurkan bayi dengan betul dan cepat di sini.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/cara-tidurkan-bayi\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Mata Si Comel Terbeliak Lagi? Try Cara Tidurkan Bayi Yang Betul (2026)\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Biasalah, bayi sangat common dengan tidur lambat atau terjaga tengah malam. Cuba cara tidurkan bayi dengan betul dan cepat di sini.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/cara-tidurkan-bayi\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ibu, Bayi & Kanak Kanak\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-14T02:00:51+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-30T07:51:32+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2022\/11\/17150640\/Cara-Tidurkan-Bayi.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"4 minutes\">\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27875"}],"collection":[{"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/users\/50"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=27875"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27875\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":28685,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/27875\/revisions\/28685"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/media\/27877"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=27875"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=27875"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=27875"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}