{"id":4233,"date":"2018-11-25T10:00:35","date_gmt":"2018-11-25T02:00:35","guid":{"rendered":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/?p=4233"},"modified":"2019-04-10T16:06:43","modified_gmt":"2019-04-10T08:06:43","slug":"enuresis-kencing-malam-apa-nak-buat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/enuresis-kencing-malam-apa-nak-buat\/","title":{"rendered":"Enuresis atau Kencing Malam? Apa nak buat?"},"content":{"rendered":"<article class=\"entry-content\"><p><span style=\"font-weight: 400\">Sekiranya anak anda (5 tahun ke atas) masi<\/span><span style=\"font-weight: 400\">h lagi <a href=\"https:\/\/www.myhealth.gov.my\/kencing-malam\/\">kencing malam<\/a>\u00a0atau Enuresis atau dengan kata nama lain masih tak dapat nak tahan dari basahkan tilam masa tidur sebab tak sedar, anda perlu baca ni. <\/span><\/p>\n<h2>Enuresis? Apa tu?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Menurut Dr Mohamad Ikram Ilias, Enuresis terjadi apabila anak anda tidak dapat untuk mengawal pundi kencing, semasa tidur menyebabkan mereka terkencing setiap malam di atas katil. Untuk ibu yang tak tahu apa itu Enuresis, mereka akan memarahi anak mereka sebab mereka ingat anak mereka buat salah. Tapi tahukah anda, yang Enuresis ini memang tak dapat dikawal?<\/span><\/p>\n<p><small>Highlighted<\/small><div class='nuren-tag' data-nuren-zone='story_ng_zone' style='max-width:600px;margin: 0 auto;'><\/div><br><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-4238 aligncenter\" src=\"https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13173846\/image4.jpeg.jpg\" alt=\"Enuresis-kencing-malam\" width=\"827\" height=\"532\" srcset=\"https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13173846\/image4.jpeg.jpg 827w, https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13173846\/image4.jpeg-300x193.jpg 300w, https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13173846\/image4.jpeg-768x494.jpg 768w, https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13173846\/image4.jpeg-370x238.jpg 370w, https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13173846\/image4.jpeg-570x367.jpg 570w, https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13173846\/image4.jpeg-770x495.jpg 770w\" sizes=\"(max-width: 827px) 100vw, 827px\" \/><\/p>\n<h2>Apa punca Enuresis?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Punca sebenar Enuresis masih lagi tak dapat dikenal pasti tapi, ada beberapa sebab dan kemungkinan Enuresis terjadi:<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">1) <\/span><b>Hormon:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Badan akan mengeluarkan Antidiuretic Hormone (ADH) semasa tidur yang akan mengurangkan pengeluaran air kencing semasa tidur. Tetapi jika badan tidak mengeluarkan hormon ADH dengan secukupnya, ia akan menyebabkan air kencing akan banyak semasa tidur. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">2) <\/span><b>Pundi kencing:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Sesetengah orang mempunyai pundi kencing yang agak kecil, jadi kemungkinan mereka tidak dapat untuk menahan banyak cecair, menyebabkan kejadian yang tidak diingini setiap malam. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">3) <\/span><b>Genetik:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Kebanyakan kanak-kanak yang mempunyai masalah ini sebenarnya datang dari keturunan. Mungkin ibu atau ayah mereka mempunyai masalah yang sama pada masa kecil. Jadi, jangan marah anak-anak anda ye. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">4) <\/span><b>Tidur mati atau (deep sleep): <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Kemungkinan anak anda tidur terlalu nyenyak sehingga susah untuk bangun malam dan membuang air kecil. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">5) <\/span><b>Stress:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Ya, betul. Kalau anak stress pun boleh menyebabkan kencing malam. Contohnya kalau ibubapa bercerai, kematian ahli keluarga, pertukaran sekolah, atau sebarang isu yang boleh menyebabkan anak-anak stress. <\/span><\/p>\n<h2>Macam mana nak selesaikan masalah Enuresis ni?<\/h2>\n<figure id=\"attachment_4241\" aria-describedby=\"caption-attachment-4241\" style=\"width: 800px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-4241\" src=\"https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13175706\/kencing-malam.jpg\" alt=\"\" width=\"800\" height=\"600\" srcset=\"https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13175706\/kencing-malam.jpg 800w, https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13175706\/kencing-malam-300x225.jpg 300w, https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13175706\/kencing-malam-768x576.jpg 768w, https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13175706\/kencing-malam-370x278.jpg 370w, https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13175706\/kencing-malam-570x428.jpg 570w, https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13175706\/kencing-malam-770x578.jpg 770w, https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13175706\/kencing-malam-773x580.jpg 773w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-4241\" class=\"wp-caption-text\">credit: Sirap Limau<\/figcaption><\/figure>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Macam biasa, setiap masalah yang berkaitan dengan kesihatan haruslah dirujuk kepada pakar dan <a href=\"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/2018\/08\/23\/5-teknik-keibubapaan-dr-sheikh-muszaphar\/?utm_source=storymotherhood&amp;utm_medium=content&amp;utm_campaign=homepage\">doktor.<\/a> Tetapi dalam masa yang sama, ibubapa boleh cuba cara di bawah dulu: <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">1) Gunakan alas tilam (linen) yang kalis air. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">2) Jangan minum sebelum tidur. Dengan cara ini ia akan dapat mengurangkan cecair yang akan diproses di dalam badan bila tidur. Tetapi, semasa siang anak-anak perlu minum air secukupnya untuk mengelakkan dehidrasi. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">3) Sediakan kemudahan ke tandas. Contohnya kalau anak anda tidur katil double di bahagian atas, tukarkan dia ke katil bawah. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Walaubagaimanapun, silalah ke klinik atau hospital untuk bertanya kepada yang pakar jika ibubapa masih lagi ragu-ragu tentang masalah anak. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Artikel ini depetik dari The Star Online.<\/span><\/p>\n<p>Untuk tahu banyak lagi info dan nak beli barang bayi murah sila\u00a0<a href=\"https:\/\/motherhood.com.my\/?utm_source=storymotherhood&amp;utm_medium=content&amp;utm_campaign=homepage\">Klik Disini!\u00a0<\/a><\/p>\n<\/article>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sekiranya anak anda (5 tahun ke atas) masih lagi kencing malam\u00a0atau Enuresis atau dengan kata nama lain masih tak dapat nak tahan dari basahkan&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":33,"featured_media":4240,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wprm-recipe-roundup-name":[],"wprm-recipe-roundup-description":[],"wpupg_custom_link":[],"wpupg_custom_link_behaviour":[],"wpupg_custom_image":[],"wpupg_custom_image_id":[]},"categories":[8,638],"tags":[610,137,36,609],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v16.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Enuresis atau Kencing Malam? Apa nak buat? - June 2026 | Motherhood Malaysia<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Sekiranya anak anda masih lagi kencing malam atau Enuresis (5 tahun ke atas) atau dengan kata nama lain masih tak dapat nak tahan dari basahkan tilam\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/enuresis-kencing-malam-apa-nak-buat\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Enuresis atau Kencing Malam? Apa nak buat? - June 2026 | Motherhood Malaysia\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sekiranya anak anda masih lagi kencing malam atau Enuresis (5 tahun ke atas) atau dengan kata nama lain masih tak dapat nak tahan dari basahkan tilam\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/enuresis-kencing-malam-apa-nak-buat\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Ibu, Bayi &amp; Kanak Kanak\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-11-25T02:00:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2019-04-10T08:06:43+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cdn.motherhood.com.my\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2018\/11\/13175130\/shutterstock_694028467.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1140\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"750\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Est. reading time\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"2 minutes\">\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233"}],"collection":[{"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/users\/33"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4233"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4705,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4233\/revisions\/4705"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4240"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4233"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4233"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4233"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}