{"id":42725,"date":"2024-12-18T09:00:00","date_gmt":"2024-12-18T01:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/?p=42725"},"modified":"2024-12-16T10:24:11","modified_gmt":"2024-12-16T02:24:11","slug":"makanan-pantang-sihat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/story.motherhood.com.my\/my\/makanan-pantang-sihat\/","title":{"rendered":"Makanan Pantang: 6 Pilihan Sihat untuk Pemulihan Selepas Bersalin"},"content":{"rendered":"

Penjagaan berpantang selepas bersalin adalah tradisi berakar umbi dalam budaya Malaysia. Tempoh ini penting bagi ibu-ibu baharu untuk memulihkan keseimbangan tubuh dan mental selepas kelahiran.<\/p>\n

Amalan berpantang ini melibatkan makanan pantang berkhasiat yang membantu pemulihan serta meningkatkan tenaga.<\/p>\n

Chef Maizatul Akmal Marsom dari Caf\u00e9 Columbia, Hospital Columbia Asia \u2013 Klang, telah memperkenalkan enam resipi istimewa untuk ibu berpantang. Resipi ini bukan sahaja lazat, malah penuh dengan nutrien yang menyokong pemulihan selepas bersalin.<\/p>\n

\"Chef
Chef Maizatul Akmal Marsom dari Caf\u00e9 Columbia, Columbia Asia Hospital \u2013 Klang<\/figcaption><\/figure>\n

Senarai Makanan Pantang yang Mudah dan Berkhasiat<\/strong><\/h2>\n
\n
\"Sup<\/div>\n<\/div>\n

Sup Ikan Halia Bawang Putih<\/h2>\n
<\/div>\n\n
<\/div>\n
Hidangan ini kaya dengan khasiat halia dan bawang putih yang membantu melancarkan peredaran darah dan membuang angin.<\/div>\n
<\/div>\n\n
<\/div>\n
\n\t<\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/span> Print Recipe<\/a>\n\t<\/path><\/g><\/g><\/svg><\/span> Pin Recipe<\/a>\n \n<\/div>\n
<\/div>\n
<\/div><\/path><\/g><\/g><\/g><\/svg><\/span>
<\/div><\/div>\n\n
<\/div>\n
\n\t
\n \t
<\/div><\/path><\/g><\/g><\/svg><\/span>
<\/div><\/div>\n\t\t
Course <\/span>Pembuka Selera<\/span><\/div>
Cuisine <\/span>Lain-lain<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n
\n
<\/div><\/path><\/g><\/g><\/svg><\/span>
<\/div><\/div>\n\t\t
Servings <\/span>1<\/span><\/div>
Calories <\/span>173<\/span> kcal<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n\n

Ingredients
<\/div>