Menyusukan bayi mungkin kelihatan seperti sesuatu yang berlaku secara semula jadi.
Namun bagi ramai ibu, terutama yang pertama kali melahirkan anak, proses ini memerlukan masa, latihan dan kesabaran.
Ada bayi yang terus pandai menyusu sebaik dilahirkan, manakala ada juga yang mengambil masa beberapa hari atau minggu untuk membiasakan diri. Begitu juga dengan ibu. Tidak semua pengalaman penyusuan bermula dengan mudah, dan itu adalah perkara yang normal.
Berikut beberapa perkara penting yang boleh membantu ibu memulakan perjalanan penyusuan dengan lebih yakin.
1. Susu Ibu Adalah Makanan Terbaik Untuk Bayi: Susu ibu mengandungi nutrien yang diperlukan oleh bayi untuk membesar dengan sihat pada enam bulan pertama kehidupannya. Selain membekalkan zat pemakanan yang lengkap, susu ibu juga mengandungi antibodi yang membantu melindungi bayi daripada jangkitan dan penyakit. Komposisinya turut berubah mengikut usia serta keperluan bayi.
2. Penyusuan Tidak Semestinya Terus Berjalan Lancar: Ramai ibu beranggapan bayi akan terus pandai menyusu sebaik dilahirkan. Hakikatnya, ada yang memerlukan sedikit masa untuk belajar mendapatkan lekapan (latch) yang betul.
Dalam beberapa hari pertama, ibu juga mungkin mengalami puting sakit, payudara bengkak atau rasa tidak pasti sama ada bayi mendapat susu yang mencukupi. Jangan terlalu cepat berputus asa. Kebanyakan cabaran ini boleh diatasi dengan bantuan dan teknik yang betul.
3. Lekapan Yang Betul Sangat Penting: Lekapan yang baik membantu bayi mendapatkan susu dengan lebih berkesan dan mengurangkan risiko puting melecet atau sakit.
Antara tanda lekapan yang baik ialah, mulut bayi terbuka luas, bayi memasukkan sebahagian besar areola, bukan hanya puting, penyusuan terasa selesa dan tidak terlalu menyakitkan serta bayi menelan susu secara berkala. Jika setiap sesi penyusuan sangat menyakitkan, ibu wajar mendapatkan bantuan daripada kaunselor laktasi atau petugas kesihatan.
4. Berapa Kerap Bayi Perlu Menyusu?: Bayi yang baru lahir biasanya menyusu sekitar lapan hingga 12 kali dalam tempoh 24 jam.
Daripada melihat jam, ibu digalakkan menyusukan bayi apabila mereka menunjukkan tanda awal lapar seperti:
- Menghisap jari atau tangan.
- Membuka mulut mencari payudara (rooting reflex).
- Menggerakkan kepala ke kiri dan kanan.
- Menjadi lebih aktif atau resah.
Menunggu sehingga bayi menangis selalunya bermaksud mereka sudah terlalu lapar dan mungkin lebih sukar untuk menyusu dengan tenang.
5. Bagaimana Tahu Bayi Mendapat Susu Yang Mencukupi?: Ramai ibu risau susu mereka tidak mencukupi, terutama kerana tidak dapat melihat jumlah susu yang diminum.
Antara petanda bayi mendapat susu yang mencukupi ialah:
- Berat badan meningkat mengikut perkembangan yang sepatutnya.
- Lampin basah sekurang-kurangnya enam kali sehari selepas beberapa hari pertama kelahiran.
- Bayi kelihatan puas dan tenang selepas menyusu.
- Bayi aktif dan kelihatan sihat.
Jika ibu bimbang tentang pengambilan susu bayi atau pertambahan berat badannya, berbincanglah dengan doktor atau pakar pediatrik.
6. Jaga Kesihatan Ibu Juga: Penyusuan menggunakan banyak tenaga. Oleh itu, ibu juga perlu menjaga diri dengan minum air yang mencukupi, mengambil makanan seimbang, berehat apabila berpeluang serta mendapatkan sokongan daripada pasangan dan ahli keluarga.
Kesihatan fizikal dan emosi ibu memainkan peranan penting dalam perjalanan penyusuan.
Jangan Bandingkan Perjalanan Penyusuan Anda
Setiap ibu dan bayi mempunyai pengalaman yang berbeza. Ada yang berjaya menyusukan bayi secara eksklusif selama dua tahun, manakala ada yang perlu menggabungkan susu ibu dan susu formula atas sebab-sebab tertentu.
Apa yang paling penting ialah bayi mendapat nutrisi yang mencukupi dan ibu menerima sokongan tanpa rasa bersalah atau dihakimi.
Penafian: Maklumat yang diberikan dalam artikel ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan daripada Motherhood. Untuk sebarang kebimbangan berkaitan kesihatan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan profesional penjagaan kesihatan atau pengamal perubatan yang berkelayakan.
Jom Mommy! Tambah ilmu untuk kesihatan anak yang sedang membesar dengan rujuk panduan di SINI!
