Doa Mudah Bersalin, Zikir & Surah Yang Boleh Diamalkan Bakal Ibu
bySecara umumnya, bersalin memang sakit. Ianya boleh diibaratkan 20 tulang yang dipatahkan serentak! Tambahan pula, setiap sakit bersalin itu berbeza – antara individu dan…
Fizikal & Mental
Selain kesihatan bayi, kesihatan fizikal dan mental si ibu juga penting. Ruang ini merungkai informasi dan tips-tips berkaitan fizikal dan mental si ibu yang ramai masih tidak ambil tahu. Stres yang dialami si ibu terutamanya selepas bersalin adalah tindak balas emosi akibat perubahan yang berlaku dalam kehidupan seharian mereka. Sebab tu penting untuk semua beri perhatian sepenuhnya kepada si ibu dari segi fizikal dan mental.
Senaman Kegel | Fakta, Kelebihan & Cara Yang Betul Untuk Ibu Selepas Bersalin
byBila dah bersalin ni, ada masa kita rindukan keadaan badan sama kembali seperti anak dara – lebih banyak tenaga dan bentuk tubuh badan yang…
4 Tanda yang Menunjukkan Anda Seorang Mak yang “Selfish”!
byAdakah anda seorang mak yang “selfish”? Mestilah ramai yang cakap “eh, mana ada” kan? Biasalah kalau benda negatif macam ni memang takde orang nak…
6 Tips Kekal Remaja Selepas Melahirkan Anak
byTahniah atas kelahiran bayi anda! Mesti anda gembira sangat kan? Tapi…… Benda biasa jadi lepas melahirkan anak atau dalam masa postpartum,rambut akan gugur, muka jadi…
“Kesihatan mental Ibu Bapa juga penting” Anak menyesal kurang luangkan masa dengan ibu sendiri
byDepression adalah antara sakit mental yang semakin merisaukan sekarang ni. Penyakit mental dijangka menjadi masalah kesihatan kedua terbesar di Malaysia menjelang 2020 selepas sakit jantung….
“Senyuman kemurungan” wujud, dan ia lebih merbahaya daripada yang anda fikirkan
byBerkemungkinan anda tidak pernah dengar tentang “senyuman kemurungan” dan jenis kemurungan seperti ini adalah amat merbahaya. “Senyuman kemurungan” ini adalah sama seperti yang digambarkan…
Kenali #FitMums di Instagram
byKekal cergas dan sihat di sepanjang proses kehamilan adalah satu kemestian. Akan tetapi, ibu-ibu di Instagram ini membawa perspektif cergas semasa hamil ke suatu…
Inspirasi! Ibu yang Berjaya melawan Kanser Menjadi Pengajar Zumba Terkenal Di Dunia!
by“Kanser Serviks TIDAK datang dengan simptom melainkan anda adalah hampir di peringkat lebih atas. Itulah sebabnya ia sangat penting untuk mempunyai pap smear tahunan…
4 Aksi Yoga dengan Tona di Paha
byJika anda sedang mencari cara untuk mentonakan paha anda, aksi yoga ini akan mengagumkan anda. Kita boleh berada dalam bentuk yang terbaik dalam kehidupan…
Kenapa Tempoh Haid Anda Tidak Teratur?
bySemua yang anda mahu tahu tentang haid yang tidak teratur – ia tidak semestinya bermakna anda hamil haid yang tidak teratur sangat merimaskan. Ia…
Perkara Yang Didengari Oleh Ibu Yang Tidak Menyusu Badan
byRamai ibu diluar sana menggunakan botol untuk menyusu bayi mereka. Mungkin susu formula adalah pilihan terbaik untuk mereka. Mungkin mereka pernah untuk memberi susu…