Semua yang anda mahu tahu tentang haid yang tidak teratur – ia tidak semestinya bermakna anda hamil

haid yang tidak teratur sangat merimaskan. Ia datang pada waktu yang tidak dialu-alukan, Ia membuat anda tertanya-tanya jika anda hamil atau tidak, dan Ia membuatkan bilik air dipenuhi dengan lampin wanita.

Tetapi mengalami haid yang tidak teratur adalah sangat sengsara. Ianya seperti badan anda memberitahu seolah-olah sesuatu mungkin akan mengalir keluar. Kitaran biasa adalah tanda besar kesihatan reproduktif anda berada di dalam keadaan baik – jadi selepas kekecewaan, terlepas tempoh haid kadang-kadang terjadi akan memberi kesan pada kesihatan anda.

Namun, tidak boleh menyalahkan penggera. Berita baiknya adalah sebaik sahaja anda berpotensi memutuskan isu perubatan, anda akan mendapat tahu penyebab disebalik kitaran yang hilang.

klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!

Tempoh normal vs tempoh yang tidak teratur

“Kitaran haid bulanan biasanya berlaku setiap 28 hari, dikawal oleh pelbagai hormon dan adalah fungsi utama badan wanita,” kata Dr Sherry Ross, MD, OB / GYN dan Pakar Kesihatan Wanita di Pusat Kesihatan Providence Saint John di Santa Monica, California. ” ‘Haid’ anda bermula sekitar 11-12 tahun, berlangsung 2-7 hari dan berterusan sehingga jangkauan menopaus anda yang berlaku berusia sekitar 51 tahun.”

Dr. Ross berterusan, “Ovulasi adalah satu bahagian penting dalam kitaran haid dan berlaku sekitar hari ke-14 apabila folikel ovari menghasilkan telur, yang boleh disenyawakan oleh sperma. Telur adalah hanya boleh didapati untuk disenyawakan untuk 24 jam sebelum ia hancur. Sebaik sahaja anda telah ovulated, tempoh anda akan berlaku, yang biasanya 14 hari kemudian. ”

Jumlah darah yang berpindah semasa haid berbeza pada setiap wanita. Sesetengah wanita mempunyai rutin haid lebih berat (kehilangan sehingga 12 sudu darah setiap bulan) sementara yang lain mungkin mengalami tempoh yang hampir tidak wujud (kehilangan masa empat sudu darah).

Jika anda telah haid untuk seketika, badan anda akan masuk ke dalam aliran tempoh, itulah sebabnya tempoh yang tidak teratur biasanya didefinisikan sebagai apa-apa jenis pendarahan itu tidak normal jika dibandingkan dengan beberapa kitaran haid terakhir anda. Ianya boleh termasuk dengan tempoh haid yang lewat kepada pendarahan awal, dan pendarahan daya terhad pendarahan amat kuatnya. Bagi kebanyakan wanita, ini juga bermakna tempoh tidak hadir (amenorea) atau dua tempoh dalam masa sebulan (metrorrhagia). Dua tempoh dalam satu bulan, atau tempoh setiap dua minggu, dipercayai disebabkan oleh ketidakseimbangan estrogen dan progesteron dan mungkin memerlukan rawatan doktor kerana ini boleh menyebabkan anemia.

Dan jika anda tidak terdedah kepada PMS, anda juga boleh mempertimbangkan tempoh masa yang tidak teratur jika anda mengalami kekejangan berat dan kembung perut atau sakit kepala.

klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!

Punca kepada haid yang tidak teratur

Setiap wanita akan mengalami tempoh yang tidak teratur dari semasa ke semasa, dalam kebanyakan kes, ianya tidak berbahaya, ia adalah penting untuk mengetahui apa yang menyebabkan tidak teratur itu berlaku. Berikut adalah beberapa punca biasa anda mungkin mengalami aliran yang tidak normal.

Tekanan

Tekanan adalah punca yang paling biasa haid yang tidak teratur. Cortisol, hormon tekanan, mempunyai kesan langsung kepada beberapa estrogen dan progesteron, dua hormon seks, dapat dihasilkan oleh badan. Jika anda mempunyai terlalu banyak cortisol dalam aliran darah anda, masa dan aliran kitaran anda boleh berubah. Dr. Carolyn C. Thompson, MD, FACOG, lembaga-diperakui OB / GYN, berkata, “Bagi seorang wanita untuk mempunyai kitaran haid yang normal (di mana dia tidak hamil), hipotalamus dalam otak mesti menghantar hormon . isyarat kepada kelenjar pituitari, seterusnya, isyarat ovari, yang kemudiannya isyarat rahim hipotalamus ini bersebelahan dengan kawasan otak yang mempengaruhi emosi; neurotransmitter dari pusat-pusat ini boleh menutup isyarat kepada hipotalamus dan seterusnya berhenti . isyarat keluar dari hipotalamus evolutionarily, ini masuk akal – jika seorang wanita mempunyai banyak tekanan, sama ada fizikal atau emosi, ia mungkin bukan masa yang sesuai untuk hamil, jadi sistem dimatikan .

Diet

Satu lagi sebab yang sama untuk tempoh yang lewat atau hilang adalah makanan yang anda makan dan, lebih khusus, berat badan anda. Jika anda makan makanan yang kaya dengan karbohidrat yang tidak sihat atau jika anda telah meningkat berat badan, badan anda akan menghasilkan tahap hormon tertentu yang berbeza-beza, beralih apabila anda ovulate. Begitu juga dengan wanita apabila mereka kehilangan berat badan. “Bagi seorang wanita untuk mengekalkan kitaran biasa, peratusan lemak badan beliau perlu sekurang-kurangnya 17-22 peratus. Ini sekali lagi yang berkaitan dengan idea evolusi dimana keadaan kebuluran tidak kondusif untuk mengekalkan kehamilan yang sihat, jadi, sekali lagi, sistem dimatikan, “kata Dr Thompson.

klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!

Senaman

Badan kita memerlukan tenaga untuk haid. Jika anda membakar terlalu banyak tenaga anda di gym, tidak ada apa yang tinggal untuk badan anda guna pada bulan itu. “Senarai punca haid yang tidak teratur adalah lebih banyak daripada anda fikirkan, tetapi kita tahu, senaman berlebihan, perubahan berat badan secara tiba-tiba dan menjadi kurang berat badan boleh mengimbangi tahap hormon anda. Salah satu hormon ini dipanggil Leptin dan dihasilkan dalam tisu lemak. Berlebihan bersenam dan drastik perubahan berat badan boleh mengurangkan lemak badan, menyebabkan ini dan hormon lain jatuh, menyumbang kepada haid yang tidak teratur, “kata Dr. Ross.

Pil kawalan kehamilan

Ia mengambil masa beberapa bulan untuk dos hormon pil kawalan tersebut terbiasa untuk digunakan pada badan anda. Selain itu, Dr. Ross menjelaskan, “Salah satu kesan sampingan pil dos rendah kawalan kelahiran adalah ringan atau tempoh tidak wujud. Bagi kebanyakan orang, ini adalah kesan sampingan yang dialu-alukan! Apabila sesetengah wanita berhenti mengambil pil, tempoh mereka mungkin mengambil masa satu hingga tiga bulan untuk kembali normal. Pil kawalan kelahiran tidak menyebabkan anda untuk mempunyai amenorea. Ia mungkin terjadi apabila anda berhenti mengambil pil dan anda akan mendapati anda mempunyai masalah hormon yang mendasari yang disebabkan dengan pengambilan pil kawalan kelahiran. Jika ini berlaku, anda perlu memaklumkan kepada pembekal penjagaan kesihatan anda. ”

klik di sini untuk dapatkan barangan bayi murah!

Petikan dipetik daripada sheknows.com