Go Back
–+ servings
Nasi Tomato dengan Daun Halba

Nasi Tomato dengan Daun Halba

Vitamin C dari tomato sangat baik untuk Mommy dan bayi. Cuba menu nasi tomato ini dengan sentuhan daun halba.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 15 mins
Cook Time 30 mins
Total Time 45 mins
Course Menu Utama
Cuisine Asia
Servings 2
Calories 534 kcal

Ingredients
  

  • 1 biji tomato dicincang
  • 1 cawan nasi masak
  • 1 biji bawang besar dicincang halus
  • 1 sudu kecil pes bawang putih
  • 1 sudu kecil pes halia
  • 1 sudu kecil biji jintan manis
  • 1 sudu kecil serbuk ketumbar
  • 1 cawan daun halba dihiris halus
  • 1 sudu besar minyak
  • 2-3 ulas
  • 2 buah buah pelaga
  • 1 daun salam
  • 1 sudu kecil serbuk kunyit yang baru dikisar
  • 1 biji cili hijau dihiris
  • 1/4 cawan kacang hijau
  • garam mengikut citarasa

Instructions
 

  • Mommy panaskan minyak, masukkan daun salam, buah pelaga, dan bunga cengkih. Biarkan wangi.
  • Masukkan bawang dan cili hijau, tumis sebati.
  • Tambahkan jintan, serbuk ketumbar, dan pes halia-bawang putih. Gaul rata.
  • Mommy masukkan tomato, secubit garam, serbuk kunyit, dan biarkan masak sebentar.
  • Akhir sekali, campurkan daun halba, kacang hijau, dan nasi. Gaul rata. Kalau nampak kering, Mommy boleh tambah sedikit air. Siap untuk dihidang!

Notes

Daun halba selamat dalam jumlah kecil tetapi boleh menyebabkan kelahiran dalam keadaan tertentu, sila rujuk pakar kesihatan sebelum Mommy mengambilnya.

Nutrition

Serving: 1gCalories: 534kcalCarbohydrates: 97gProtein: 14gFat: 10gSaturated Fat: 1gTrans Fat: 1gSodium: 90mgPotassium: 469mgFiber: 7gSugar: 6gVitamin A: 665IUVitamin C: 24mgCalcium: 81mgIron: 5mg
Keyword Ketika Hamil
Tried this recipe?Let us know how it was!