Lazy Creamy Seafood Pasta
Ingredients
- 200 g udang makanan laut sotong, salmon
- 40 g mentega
- 3 ulas bawang putih dikisar
- 50 g bawang Holland dipotong dadu
- 10 biji cendawan butang
- 250 ml krim masak
- ½ cawan air pasta
- 100 g keju Parmesan
- 500 g pasta rebus pilihan anda
- Daun parsley untuk hiasan
- Garam secukup rasa
- Lada secukup rasa
Instructions
- Mula-mula, Mommy perap makanan laut dengan garam dan lada sulah secukup rasa.
- Panaskan kuali, masukkan mentega dan goreng makanan laut sehingga keperangan. Ketepikan.
- Kemudian tambah bawang putih kisar dan bawang besar. Tumis hingga naik bau.
- Masukkan cendawan butang dan tumis sehingga masak.
- Setelah itu, Mommy tuangkan krim masak dan air pasta, reneh sehingga sos sedikit pekat.
- Masukkan makanan laut yang digoreng tadi dengan daun pasli dan keju parmesan.
- Akhir sekali, masukkan pasta yang telah direbus. Gaul hsebati.
- Mommy boleh hidangkannya bersama carrot dan tomato ceri.
Notes
"Makanan laut adalah sumber protein yang sangat baik. Kanak-kanak yang sedang membesar perlu mendapatkan protein yang mencukupi untuk membantu pertumbuhan fizikal, menghasilkan sendi dan tulang yang sihat, dan memberi mereka tenaga yang mencukupi untuk tumpuan dan tumpuan. Hidangan berkrim mengurangkan rasa makanan laut yang kuat dan meningkatkan penerimaan kanak-kanak terhadap makanan laut."
– Columbia Asia Hospital – Bukit Rimau Dietitian, Subahshini Chandran
– Columbia Asia Hospital – Bukit Rimau Dietitian, Subahshini Chandran
Nutrition
Calories: 553kcalCarbohydrates: 32gProtein: 19.2gFat: 37.8gSodium: 414600mg
Tried this recipe?Let us know how it was!