Go Back
–+ servings
Tuna Croissant

Tuna Croissant

Print Recipe Pin Recipe
Course Menu Utama
Cuisine Lain-lain
Servings 1
Calories 619 kcal

Ingredients
  

  • 2 mini croissant dibakar
  • 2 keping keju cheddar
  • Daun salad
  • Isi Tuna
  • 40 g tuna tin
  • ½ sudu kecil serbuk lada
  • 30 g sayur-sayuran tomato, bawang, capsicum dipotong dadu
  • 1 sudu besar mayonis
  • 1-2 sudu kecil jus lemon
  • 1-2 sudu besar minyak zaitun dara tambahan
  • Daun pasli pilihan
  • Garam secukup rasa

Instructions
 

  • Mommy campurkan semua bahan bersama isi ikan tuna dan gaul rata.
  • Kemudian, masukkannya ke dalam croissant.
  • Tambah keju cheddar dan hiaskan dengan daun salad.
  • Boleh dihidangkan bersama buah-buahan campuran (1/2 hidangan – 30kcal).

Notes

"Tuna kaya dengan asid lemak omega-3, vitamin D, protein, dan nutrien lain. Ia sangat bermanfaat untuk mata dan perkembangan otak anak anda. Ia juga digalakkan menggunakan tuna dalam tin dan diperisakan dengan rempah semulajadi untuk meminimumkan garam pengambilan untuk kanak-kanak."
– Columbia Asia Hospital – Bukit Rimau Dietitian, Subahshini Chandran

Nutrition

Calories: 619kcalCarbohydrates: 28.6gProtein: 10.6gFat: 36gSodium: 566300mg
Keyword Lunchbox
Tried this recipe?Let us know how it was!