Go Back
+ servings
Lentil Merah dan Kurma Bunga Kubis

Lentil Merah dan Kurma Bunga Kubis

Prep Time 10 mins
Cook Time 20 mins
Total Time 30 mins
Course Menu Utama
Cuisine Asia
Servings 2

Ingredients
  

  • 1 sudu besar minyak
  • 1 biji bawang besar dihiris
  • 2 cawan stok sayur
  • 200 g tomato dicincang
  • ½ cawan lentil merah dicuci dan direbus
  • 3 sudu besar Greek yogurt
  • ½ cawan daun pudina dicincang
  • 200 g kacang pis segar
  • 350 g bunga kubis dipotong menjadi kuntum
  • 100 g kacang hijau dicincang menjadi kepingan sederhana panjang
  • 1 sudu kecil serbuk jintan manis
  • garam secukup rasa
  • lada hitam secukup rasa

Instructions
 

  • Panaskan minyak dalam kuali, dan masukkan bawang. Tumis sehingga bawang keperangan.
  • Tuang kacang pis, kacang hijau dan bunga kobis dan gorenag bersama dengan bawang.
  • Tambah garam secukup rasa, dan tuangkan stok sayuran ke dalam kuali.
  • Rebus lentil merah dalam periuk tekanan, dan campurkan dengan sayur-sayuran setelah ia masak.
  • Kemudian, Mommy masukkan serbuk jintan manis, garam, dan lada hitam ke dalam kuali. Masak selama 15 minit.
  • Tuang sedikit yogurt Yunani dan daun pudina. Gaul hingga sebati selama 1-2 minit.
  • Siap untuk dihidangkan panas.
Keyword Ketika Hamil
Tried this recipe?Let us know how it was!