7 Resepi Sayuran Yang Pasti Dapat Memikat Selera Anak Kecil

Sayur-sayuran mengandungi prebiotik yang merupakan antigen (pemangkin ketahan badan) dan sangat baik untuk dimakan oleh si kecil. Dengan memakan sayur-sayuran, kanak-kanak dapat membesar dengan sihat tanpa ada masalah kesihatan seperti semput. Anak-anak Mommy jenis picky eater, jangan risau. Dalam entri ini, Min ada kongsikan 7 resepi sayuran yang boleh dicuba untuk diberi kepada anak kecil. Selamat mencuba! 7 Resepi Sayur Buat Anak Kecil Salad Timun Dengan Biji Bijan 1 biji Timun ((saiz sederhana))2 sudu Cuka beras 1 sudu Minyak canola 1/2 sudu teh Minyak bijan 1/2 sudu teh Madu Garam Lada Biji Bijan bakar Potong hujung timun yang bersaiz sederhana.Kemudian, potong setengah secara melintang dan hiris halus.Kacaukan 2 sudu cuka beras, 1 sudu minyak canola, ½ sudu teh minyak bijan, ½ sudu teh madu, garam, dan lada.Toskan dressing dan timun, dan tambah sedikit biji bijan. Sayur Brokoli Stim 'Matahari' 3 batang Brokoli 2 sudu Jus oren 1 sudu Minyak canola1 ulas Bawang puting ((dicincang))Garam LadaLobak merah ((dihiris)) Stim brokoli selama 5 minit.Tos dengan 2 sudu jus oren, 1 sudu minyak canola, 1 ketul bawang putih yang dicincang, garam, dan lada.Hiaskan brokoli yang sudah di tos, di atas hirisan lobak merah yang disusun menjadi bentuk bunga. Kentang Lobak Merah 5-6 batang Lobak merah 1 sudu Minyak zaitun ¼ sudu teh Daun tyhme kering¼ sudu teh Garam Potong lobak merah secara memanjang.Tos dengan 1 sudu minyak zaitun, ¼ sudu teh daun thyme, dan ¼ sudu teh garam.Letakkan baking paper di dalam pan sebelum bakar dalam suhu 400 darjah selama 15 ke 20 minit, atau sehingga lembut. Penkek Sayur Mini 8½ oz Mix muffin jagung 1 biji Putih telur 3 sudu Air ¾ cawan Timun ((dihiris halus))½ cawan Beetroot ((dicincang))2 sudu Minyak canola Campurkan setengan 8 ½ auns mix muffin jagung dengan 1 putih telur dan 3 sudu air.Kacau bersama ¾ cawan timun yang dihiris halus dan ½ cawan beetroot yang dicincang.Masukkan campuran ke alam 2 sudu minyak canola.Masak selama 2 minit; terbalikkan dan masak selama 1 ke 2 minit, sehingga warna bertukar menjadi perang. Ubi Keledek-parsnip Lenyek 340 gram Ubi keledek2 Parsnip⅓ cawan Apple ciderGaram Lada Buang kulit dan potong ubi keledek dan parsnip kepada potongan 1 ke ½ inci.Rebus dalam air dengan sedikit garam selama 15 ke 20 minit, atau sehingga lembut.Buangkan air rebusan, dan masukkan ⅓ cawan apple cider, garam, dan lada.Lenyek sehingga rata. Asparagus Celup Tepung 300 gram Asparagus3 cawan Tepung gandum2 biji Telur Serbuk roti1 sudu Minyak zaitunDip Honey-mustard Celupkan asparagus kedalam tepung gandum, telur, kemudian serbuk roti (mengikut turutan).Letakkan sedikit minyak zaitun di atas asparagus, dan bakar pada sugu 450 darjah, selama 10 minit, atau sehingga perang.Cicah dengan honey-mustard. Kacang Panjang Tumis Bawang Putih 3 batang Kacang panjang ((dipotong pendek))1 biji Bawang merah ((dicincang))3 ulas Bawang putih ((dihiris nipis))2 sudu besar Sos teriyaki¼ cawan Badam bakar Tumis hirisan bawang merah sehingga garing. Kemudian, tumis bawang putih dan masukkan kacang panjang yang telah dipotong. Apabila kacang panjang sudah hampir masak, masukkan 2 sudu besar sos teriyaki, dan ¼ cawan badam bakar.Hidangkan panas bersama nasi. Dapatkan lebih banyak resepi yang sedap dan menarik di SINI.

More Stories

Cara paling mudah mengajar anak anda bahasa isyarat