Sakit Punggung Ketika Hamil: Punca, Diagnosis, dan Rawatan

Sakit punggung ketika hamil boleh menjadi perkara biasa. Ia disebabkan oleh beberapa faktor, termasuk perubahan hormon dan tekanan daripada perkembangan bayi. Walau bagaimanapun, Mommy tidak perlu risau, kerana terdapat pelbagai cara untuk mengurangkan kesakitan dan menjalani kehamilan dengan lebih selesa. Dalam artikel ini, kami akan membincangkan punca, diagnosis, dan rawatan sakit punggung semasa kehamilan. Punca Sakit Punggung Ketika Hamil Kredit gambar: www.parkview.com Sakit punggung semasa kehamilan boleh disebabkan oleh beberapa faktor yang berbeza. Ini termasuk perubahan hormon dan tekanan daripada perkembangan rahim yang sedang membesar. Punca sakit punggung ini mungkin sukar untuk dikesan dengan tepat, dan ia boleh berbeza-beza sepanjang kehamilan. Contohnya: #1. Buasir Buasir adalah bengkak di dubur yang boleh berlaku kerana tekanan semasa hamil. Kadang-kadang, sembelit semasa mengandung boleh menyebabkan buasir, dan gejalanya termasuk pendarahan dan gatal-gatal di dubur. #2. Sciatica Ini adalah keadaan di mana saraf sciatic yang panjang mengalami tekanan, menyebabkan sakit pada bahagian bawah belakang dan kaki. Kesakitan ini boleh berlaku pada bila-bila masa semasa kehamilan. #3. Sakit Pinggang Pelvis Sakit ini disebabkan oleh pergeseran sendi pelvis dan boleh memberi kesakitan pada pelvis, punggung bawah, dan peha. #4. Sakit Bersalin Pengecutan rahim semasa bersalin boleh menyebabkan sakit punggung pada sesetengah wanita. Ini boleh dirasai pada perut, pangkal paha, peha, dan belakang. Bila Perlu Rujuk Doktor Masalah Sakit Punggung Ketika Hamil? Sakit punggung semasa kehamilan biasanya tidak membahayakan, tetapi terdapat situasi di mana Mommy perlu mendapatkan nasihat doktor dengan segera. Ini termasuk: Inkontinens pundi kencing atau usus Kebas dengan kesakitan Masalah untuk mengawal kaki Kesakitan yang semakin teruk Loya atau muntah dengan kesakitan Dalam kes-kes ini, nasihat perubatan adalah penting. Bagaimana Sakit Punggung Ketika Hamil Didiagnosis? Kredit gambar: madisonwomenshealth.com Doktor mungkin akan bertanya tentang sejarah kesihatan Mommy, lokasi dan jenis kesakitan, dan gejala berkaitan. Pemeriksaan fizikal juga mungkin dilakukan untuk mengenal pasti punca kesakitan. Dalam sesetengah kes, doktor mungkin merujuk Mommy kepada pakar lain, seperti pakar bedah pinggul atau pakar ortopedik, untuk penilaian lanjut. Bagaimana Sakit Punggung Ketika Hamil Dirawat? Rawatan untuk sakit punggung semasa kehamilan bergantung kepada punca kesakitan. Doktor mungkin mengesyorkan langkah-langkah konservatif untuk membantu mengurangkan kesakitan tanpa membahayakan bayi. Ini mungkin termasuk: Menggunakan ubat sakit yang selamat seperti acetaminophen, tetapi pastikan untuk berunding dengan doktor Mommy sebelum mengambilnya. Menggunakan krim atau salap untuk melegakan kesakitan buasir. Senaman pengukuhan, senaman air, atau terapi fizikal. Menggunakan peralatan sokongan, seperti tali pinggang bersalin. Bagaimana Mencegah Sakit Punggung Ketika Hamil? Kredit gambar: www.verywellhealth.com Walaupun tidak semua punca sakit punggung semasa kehamilan boleh dicegah, terdapat beberapa langkah yang boleh membantu mengurangkan risiko: Elakkan duduk lama. Gunakan meja berdiri di pejabat jika boleh. Kekal aktif dengan senaman dan jangan duduk berlama-lama. Gunakan pek panas atau sejuk untuk melegakan kesakitan. Amalkan senaman pengukuhan dan senaman prenatal. Pastikan diet sihat dengan minum air yang mencukupi dan makan makanan kaya serat. Sakit punggung semasa kehamilan mungkin tidak menyenangkan, tetapi dengan rawatan yang sesuai dan langkah-langkah pencegahan yang betul, Mommy boleh menjalani kehamilan dengan lebih selesa. Jika kesakitan menjadi teruk atau disertai oleh gejala lain, pastikan untuk berjumpa doktor anda untuk nasihat perubatan lanjut. Penafian: Maklumat yang dikongsikan dalam artikel ini adalah untuk tujuan perkongsian informasi dan pendidikan sahaja, dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat perubatan daripada pihak Motherhood. Untuk sebarang kebimbangan berkaitan kesihatan, adalah dinasihatkan untuk berunding dengan pakar kesihatan atau pengamal perubatan yang berkelayakan. Dapatkan pelbagai lagi tips dan panduan kehamilan yang lain di SINI!

More Stories

Cara Keluarkan Susu Badan Melalui 6 Tips Mudah dan Paling Berkesan Ini – Bayi Tak Lagi Kelaparan!